Fritidsklær for alle værforhold

Velg riktige fritidsklær for aktiviteten

En god tommelfingerregel ved fritidsaktiviteter er å alltid forsøke å holde seg tørr. Bekledningen bør derfor tilpasses situasjonen. Ved høy intensitet bør du bruke færre lag, og heller ha ekstra isolerende plagg som en vest eller et ekstra ullundertøy klart til pauser og hvile.

Det er enklere å regulere temperaturen ved å bruke det såkalte lag-på-lag-prinsippet. Luften mellom lagene bidrar til å holde på varmen rundt kroppen. Når det er varmt, ligger utfordringen i å unngå å bli fuktig – noe som kan være krevende, siden svette fort oppstår selv ved lav intensitet.

En praktisk regel er å ha med tørt skift, men først ta det på når du vet at du har tid til å tørke de andre klærne ordentlig.

Enkelte deler av kroppen er mer følsomme for kulde enn andre. Å fryse på fingrene er både ubehagelig og kan ødelegge mye av turopplevelsen. Gode hansker tilpasset aktiviteten er derfor viktig.

Tilpass klærne etter været

Regulering er nøkkelordet for å være riktig kledd. Funksjonelle fritidsklær er smarte plagg som hjelper kroppen med temperaturregulering. De skal stenge ute vind og vann, samtidig som de slipper fukt og varme ut og bort fra huden.

Dette er særlig viktig ved fysisk krevende aktiviteter som gir mye svette. Langrenn er et typisk eksempel, der man må finne riktig balanse mellom å unngå å bli svett og å ikke fryse. Selv om det kan være deilig å synke ned i varmt vann i en vedfyrt badestamp etter økten, bør det ikke være nødvendig fordi man har frosset hele turen.

Dersom du har en svært fysisk krevende jobb, bør arbeidsgiveren stille med arbeidsklær med høy funksjonalitet. Du får kanskje ikke den dyreste jakken fra Fjällräven, men det er rimelig å forvente tilsvarende funksjonelle egenskaper.

Barn og voksne som oppholder seg ute over lengre tid i kaldt vær, kan ha god nytte av overaller. Det finnes egne overaller for barn, men også fôrede overaller for voksne.

Funksjonsklær i teknisk avanserte materialer

Markedet for funksjonsklær er stort, og i dag finnes det mange smarte plagg laget av teknisk avanserte materialer. Klær som tåler regn, snø, kulde, smuss og annen ytre påvirkning vi ønsker å holde ute. Samtidig må materialene gi god komfort og slippe ut varme og fukt fra kroppen.

Gore-Tex er en vannavvisende og pustende tekstilmembran. Membranen bestÃ¥r av porer som er rundt 20 000 ganger mindre enn vanndrÃ¥per, noe som hindrer vann i Ã¥ trenge inn i plagget. Samtidig kan mindre partikler, som vanndamp, slippe ut. Gore-Tex brukes i mange typer klær – fra sko til jakker og dresser.

Populære merker innen fritidsklær

I Sverige og resten av Norden har vi lange tradisjoner for å produsere funksjonelle fritidsklær. Klimaet har trolig tvunget oss til å utvikle solide plagg av høy kvalitet. Kjente merker som Lundhags, Haglöfs og Fjällräven tilbyr et bredt utvalg av klær og friluftsutstyr.

Disse plaggene brukes ikke lenger bare i skog, fjell og ved vannet – de har også funnet veien inn i bybildet. Fjällrävens klassiske Kånken-sekk har fått en ny popularitet de siste årene, kanskje fordi generasjonen som nå har egne barn selv brukte den i oppveksten. Sekken er i dag modernisert og finnes også som Fjällräven Kånken for laptop.

Mange av disse merkene ligger i et høyere prissjikt. Ønsker du rimeligere fritidsklær med god funksjon, kan det lønne seg å se etter salg på nett. Det kan være utfordrende å bestille klær uten å prøve dem, men mange nettbutikker tilbyr gratis frakt og retur. Da kan du enkelt bytte dersom størrelsen ikke passer. Bruk gjerne størrelsesguider og ta mål av deg selv på forhånd.

Riktige materialer gir riktige egenskaper

Det er viktig at klærne er tilpasset aktiviteten de skal brukes til. For idrett og trening kreves funksjonsklær som møter kravene til nettopp den aktiviteten du driver med.

Kondisjonsutøvere trenger klær som transporterer svette bort fra kroppen og holder deg tørr, særlig i de kaldere årstidene. Å bli nedkjølt på grunn av feil bekledning kan få alvorlige konsekvenser, både i konkurranser og på lange treningsøkter.

Klær laget av bomull anbefales ikke, siden materialet absorberer fukt og tørker langsomt. Ullplagg, som undertøy og baselayer i merinoull, er et langt bedre valg. Dette gjelder både for høyintensive aktiviteter og for lange dager ute i naturen.

Windstopper mot vind og Gore-Tex mot fukt

I vindfulle forhold er det avgjørende å stanse vinden før den når kroppen. Windstopper er et materiale med dobbel funksjon – det er helt vindtett, samtidig som det puster og slipper ut varme og fukt. The North Face er et merke som bruker Windstopper i flere av sine fritidsplagg.

Et annet populært materiale er Gore-Tex. Det holder fukt ute, men slipper samtidig fukt ut. Dette høres kanskje selvmotsigende ut, men skyldes materialets tekniske oppbygning i flere lag. Gore-Tex brukes i ytterplagg som jakker, bukser og sko, og er svært populært både blant voksne og barn. Se utvalget av Gore-Tex-jakker.

Ved sterk kulde eller kraftig vind er det viktig å holde hals, kinn og ansikt varme. En god hals er en rimelig og effektiv måte å beskytte seg mot frost, for eksempel i skibakken.

Dersom hovedmålet er å holde varmen, kan du enten bygge opp med flere lag eller velge en skikkelig god dunjakke. Dun har evnen til å binde mye luft, og på samme måte som i en sovepose bidrar kroppsvarmen til å holde deg varm. Her finner du et stort utvalg av lette og stilrene dunjakker.