SUP
SUP er en forkortelse for Stand Up Paddle og er en vannaktivitet der du står på et brett og padler med en lang åre. Stand Up Paddle Boarding er en svært allsidig treningsform som gir både styrketrening og god balanseøvelse. Her får du tips til brett du kan kjøpe på nett – både solide hardboards og mange oppblåsbare SUP-brett.
Populært innen sup
-
Gymstick Board Carry Bag, SUP-bordtilbehør
Ozean Board Carry Bag er en slitesterk ryggsekk i stoff for SUP-brett. Med sin store volum passer bærevesken til alle Ozean SUP-brett. Sekken har en stor lomme med glidelås, justerbare bærestropper og stropper på sidene. Åpen sidelomme for for eksempel en drikkeflaske. Robust stoffkonstruksjon Stor -
Gymstick Basic Paddle, SUP-bordtilbehør
469 kr
Les mer herOzean Basic Paddle er en robust grunnpadle for SUP-brett. Aluminiumskonstruksjonen gjør padlen lett og gir en god padleopplevelse. Padlen kan justeres i lengde fra 160 til 210 cm og har et ergonomisk formet håndtak. Justerbar lengde med hurtigkobling 160 - 210 cm Lettvektskonstruksjon i aluminium Er -
Gymstick Ozean Safety Leash, SUP-bordtilbehør
Ozean Safety Leash er et høykvalitets sikkerhetsbånd for SUP-brett. Det fleksible spiralbåndet strekker seg opptil 340 cm i lengde. Komfortabel ankelrem med borrelåslukking. Maksimal lengde 340 cm Ankelrem med borrelåslukking Holdbar og fleksibel konstruksjon -
Gymstick Kayak Paddle, SUP-bordtilbehør
Ozean Kayak Paddle er en robust kajakkpadle for SUP-brett. Med en dobbelhodet padle sammen med SUP-setet kan du enkelt transformere brettet til en kajakk. Aluminiumskonstruksjon gjør padlen lett og gir god padleopplevelse. Lengden på padlen er justerbar. Justerbar lengde med hurtigkobling Lettvektsk
Flere tips på sup
-
Gymstick Deluxe Seat, SUP-bordtilbehør
Ozean Deluxe Seat er en førsteklasses SUP-sete som kan brukes med alle Ozean SUP-brettmodeller. Setet er laget av høykvalitets og komfortable materialer. Det har en ergonomisk utformet rygg og sete. D-ringer med justerbare remmer og hurtiglås. Glidelåslomme bak ryggen for oppbevaring. Høykvalitets o -
Gymstick Halfcarbon Paddle, SUP-bordtilbehør
Ozean Halfcarbon Paddle er et høykvalitets SUP-årer optimalisert for høy ytelse. Halvkulfiberkonstruksjon gjør åren svært lett og forbedrer stivheten, noe som gir en utmerket padleopplevelse. Åren er justerbar i lengde og har et ergonomisk formet håndtak. Justerbar lengde med hurtigkobling 160 - 210 -
Saimaa Kayaks SUP Sun 10.6. SUP Board
12399 kr
Les mer herSaimaa SUP Sun 10.6 er en av de beste familie-SUP-ene på markedet og tilhører flaggskipsmodellene i Saimaa-serien. Brettet er laget av de beste og mest holdbare materialene (Fusion PVC), som tåler trykk opp til 25 psi. Brettet er utstyrt med praktiske bærehåndtak både foran og bak, fester for kanose -
Sjö & Hav Mygg+Fästing Spray Nocolour
139 kr
Les mer herMygg+Flåttspray fra Sjö & Hav er en plantebasert mygg- og flåttmiddel laget av økologisk sitroneukalyptus. Spray enkelt i hånden og påfør på eksponert hud, eller spray direkte på klær eller utstyr for god beskyttelse mot mygg, flått, bremser, knott, elgfluer, sandfluer og zika i opptil seks timer. Fritt for DEET og skånsom mot hudenTil tross for høyt innhold av beskyttende aktivt stoff (30%), tas bare en liten mengde opp i huden og kan derfor brukes av barn fra tre årInsektmiddel inneholder en aktiv naturlig komponent fra sitroneukalyptustreet og er biologisk nedbrytbartMaksimalt to påføringer per dagKan påføres klær og utstyr uten å etterlate varige flekkerLiten og hendig emballasje. Unngå kontakt med øyne og munnInnhold: Sitron eukalyptusolje, hydratisert, sirkulert (Citriodiol®), 285 g/L, etanol, isopropanol.Unngå kontakt med øynene. Ved kontakt med øyne, skyll forsiktig med vann i flere minutter. Fjern eventuelle kontaktlinser hvis det er enkelt, fortsett -
Mygga Mosquito Spray NoColour
159 kr
Les mer herMygg Spray fra Mygga beskytter effektivt mot mygg både i Sverige, men også på mer eksotiske steder rundt om i verden. Denne sprayen er lett å påføre på huden og gir god dekning. Med Mygg Spray får du også beskyttelse mot ubehagelige flått, da Mygg Spray vesentlig reduserer risikoen for å bli bitt. Den gir effektiv beskyttelse mot mygg i minst 8 timer. Mygg Spray har i mange år vært Sveriges ledende myggmiddel og finnes både som roll-on, stick og spray for å passe ulike behov og ønsker. Inneholder: 75 ml.Inneholder en kombinasjon av ulike ekstrakter fra planteoljer, blant annet lavendel, geranium og flere typer roser. -
Saimaa Sup Moon 11.8, SUP board
6999 kr
Les mer her -
Saimaa Sup PIKE Canoe 10.0, SUP board
4299 kr
Les mer her -
Sjö & Hav Mygg + Fästing Roll-on NoColour
129 kr
Les mer herMygg + Flått Roll-on fra Sjø & Hav er et plantebasert mygg- og flåttmiddel laget av økologisk sitroneukalyptus. Middelet er lett å påføre på huden og klær og gir god beskyttelse mot mygg, flått, brems, knott, elgflue, sandfluer og zika i opptil seks timer. Fri for DEET og skånsom mot hudenTross høy andel beskyttende aktivt stoff (30%) absorberes kun en liten mengde av huden og kan derfor brukes av yngre barn fra tre års alderInsektmiddelet inneholder en aktiv naturlig komponent fra sitroneukalyptustreet og er biologisk nedbrytbart.Roll-on er enkel å påføre, noe som anbefales for yngre barnMaksimalt to påføringer per dagKan påføres klær og utstyr uten at det etterlater varige flekkerLiten og praktisk emballasje Unngå kontakt med øyne og munnInnhold: Sitroneukalyptusolje, hydrert, syklisert (Citriodiol®), 285 g/L, kosmetisk emulsjon. Unngå kontakt med øynene. Ved kontakt med øyne, skyll forsiktig med vann i flere minutter. Ta ut eventuelle kontaktlinser hvis d -
Gymstick Ozean Manda 305, SUP board
Ozean Manda 305 er nybegynnervennlig, mellomstor SUP-brett som tilbyr jevn SUP-opplevelse. Pakken inneholder alt du trenger for å komme i gang. Enkeltlagskonstruksjon gjør SUP-brettet lett og holdbart. Tre finner forbedrer brettets stabilitet og kontrollerbarhet. SUP-brettet fylles raskt ved hjelp a -
Aqua Marina Ace Adjustable Aluminum Paddle Midnight Blue
379 kr
Les mer herAce Adjustable Aluminum Paddle fra Aqua Marina er en padle for SUP-er som kan justeres fra 130 til 165 cm. Laget av slitesterk aluminiumkonstruksjon og det korte skaftet er enkelt å bruke, også for barn. -
Saimaa Sup Sup Bass 11.0 Purple 2025
5499 kr
Les mer her -
Mygga Mosquito Stick Nocolour
159 kr
Les mer herIkke la irriterende mygg og andre stikkende insekter ødelegge for deg. MyggA Mosquito Stick beskytter effektivt både i Sverige og på mer eksotiske steder rundt om i verden. Med MyggA får du også beskyttelse mot ubehagelige flått, da MyggA betydelig reduserer risikoen for å bli bitt. -
Gymstick Ozean Triton 335, SUP board
Avansert flerlags dropstitch-konstruksjon gjør SUP-brettet veldig slitesterkt og gir mulighet for høyere lufttrykk, noe som forbedrer brettets binding. Tre finner gjør brettet stabilt og lett å håndtere. SUP-brettet fylles raskt ved hjelp av en PSI-pumpe og bæres enkelt i en pose når det er tomt. En -
Bushman Mosquito Spray 90 ml Yellow
160 kr
Les mer herMyggspray 90 ml er et effektivt myggmiddel fra det australske merket Bushman. Myggmiddelet inneholder 40 % DEET som beskytter mot mygg, knott, flått, fluer og andre bitende insekter i opptil 15 timer. Resistent mot svette og vann Behagelig duft Kladdfri 15 timers beskyttelse Passer så vel i nordisk klima som i tropiske miljøer -
Care Plus Insect SOS Gel NoColour
99 kr
Les mer herInsekt SOS Gel fra Care Plus har en beroligende og kjølende effekt når den brukes til å behandle insektbitt eller stikk, som fra mygg, veps eller bremser. Denne gelen er også beroligende etter manetstikk eller ved kontakt med brennesle. Kjøler og beroliger huden etter insektbittVirker mot bitt og stikk fra mygg, veps, bremser, maneter og etter kontakt med brennesleIdeell gel for behandling av stikk eller bitt, hjemme eller når du er på ferieLett påførbar gel som absorberes rasktInnhold: 20 mlInneholder aloe vera, tea tree-olje og eukalyptusEgnet for barn fra 2 år -
Gymstick Ozean Siren 305, SUP board
4319 kr
Les mer herOzean Siren 305 er nybegynnervennlig, mellomstor SUP-brett som tilbyr jevn SUP-opplevelse. Pakken inneholder alt du trenger for å komme i gang. Settlagskonstruksjonen gjør SUP-brettet lett og holdbart. Tre finner forbedrer brettets stabilitet og kontrollerbarhet. SUP-brettet fylles raskt ved hjelp a -
Gymstick Black Plastic Fin, SUP-bordtilbehør
Ozean Black Plastic Fin er en stor, avtakbar midtfinne som passer til alle Ozean SUP-brett. Finnen er enkel å installere på SUP-brettet da den låses på plass med en hurtiglås. Den er laget av hardplast og stabiliserer brettet effektivt. -
Bushman Dry Gel 75 g Yellow
160 kr
Les mer herDry Gel 75 g er et effektivt myggmiddel fra det australske merket Bushman. Myggmiddelet inneholder 40 % DEET som beskytter mot mygg, knott, flått, fluer og andre bittende insekter opp til 15 timer. Resistent mot svette og vann Behagelig duft Kladdfri 15 timers beskyttelse Passer både for nordisk klima og tropiske miljøer -
Mygga Roll On Nocolour
159 kr
Les mer herIkke la plagsomme mygg og andre stikkende insekter ødelegge for deg. MyggA beskytter effektivt både i Sverige og på mer eksotiske steder rundt om i verden. Med MyggA får du også beskyttelse mot ubehagelige flått, da MyggA betydelig reduserer risikoen for å bli bitt. Mygga har i mange år vært Sveriges ledende myggmiddel og finnes både som roll-on stick og spray for å tilfredsstille ulike behov og ønsker. Innhold: 50 ml. -
Gymstick Sup Pump, SUP-bordtilbehør
Ozean SUP-pumpen er utviklet for å fylle SUP-brett effektivt og nøyaktig til optimalt lufttrykk. Pumpen har en vanlig Halkey Roberts-tilkobling som passer til alle Ozean SUP-brett. En integrert PSI-måler sikrer at brettet er oppblåst til anbefalt lufttrykk. Enveisfunksjon Integrert barometer Halkey -
Mygga After Bite Insect Gel Nocolour
129 kr
Les mer herPopulær insektgel fra MyggA. Denne tyktflytende gelen beroliger kløe og irritasjon som oppstår når du blir bitt av mygg eller har vært i kontakt med brennesle eller maneter. Gelen er lett å påføre på huden, har en behagelig duft og konsistens, og inneholder kun naturlige ingredienser. Innhold: 50 ml. -
Saimaa Sup Sup Pump Powerbank
899 kr
Les mer herKompakt og kraftig 12V strømkilde med USB-lading og LED-lys – perfekt for SUP-brett, telefoner og camping Den oppdaterte modellen av Saimaa SUP Powerbank lar deg pumpe opp SUP-brettet ditt hvor som helst, selv langt fra nærmeste vei. Den er designet for å fungere perfekt sammen med Saimaa SUP 12V El -
Saimaa Kayaks Elektrisk pumpe
1179 kr
Les mer herElektrisk 12V SUP-pumpe pumper SUP-brettet for deg. Nå får du 6 forskjellige adaptere i én pakke, som du kan bruke til å fylle alle oppblåsbare leker, madrasser, gummibåter og ringer! Saimaa SUP elektrisk 12V pumpe kan kobles til sigarettenneren i bil eller båt, eller direkte til batteriet. For rask -
Gymstick Ozean Hydra 320, SUP board
5679 kr
Les mer herOzean Hydra 320 er et middels stort SUP-brett som passer for alle nivåer og tilbyr en jevn og rask SUP-opplevelse for lange løp. Pakken inneholder alt du trenger for å komme i gang. Avansert flerlags dropstitch-konstruksjon gjør SUP-brettet veldig slitesterkt og gir mulighet for høyere lufttrykk, no -
Saimaa Kayaks Lily 10.0, SUP board
3169 kr
Les mer herSaimaa SUP Lily 10.0 er en virkelig favoritt-SUP blant barn og kvinner, og er et brett som passer perfekt for å begynne med SUP-padling, yoga og soling. Brettet er svært stivt for sin prisklasse, så det er mulig å dra på turer for eksempel sammen med hunden uten at brettet ligger for dypt i vannet e
Finner, bærehåndtak og footpads på SUP-brettet ditt
Ulike SUP-brett har forskjellige egenskaper, og derfor kan også prisene variere en del. For bedre retningsstabilitet og enklere styring har mange brett en finne på undersiden. På enkelte modeller er finnen avtakbar, noe som gjør transport og oppbevaring enklere.
Fotplaten bør være laget av et materiale som gir godt grep og samtidig er behagelig å stå på. Padler du barbeint, kan en altfor ru overflate føre til slitasje på huden under føttene.
Når du skal bære eller flytte SUP-brettet, er det praktisk med et bærehåndtak. De aller fleste modellene du finner her på siden har dette. I tillegg er de utstyrt med en sikkerhetsline (leash) som festes rundt ankelen, slik at brettet ikke driver av gårde hvis du skulle falle i vannet.
Tips for god padleteknikk på SUP-brett
Når du padler på SUP, er lengden på padletakene viktig. Prøv å sette åren så langt frem som mulig i vannet uten å miste balansen.
Deretter trekker du åren bakover ved å føre den nederste armen mot overkroppen, og avslutter taket når årebladet er på høyde med føttene. Løfter du åren først da, unngår du at bladet bremser fremdriften. Fortsetter du for langt bak kroppen, vil åren virke mer bremsende enn drivende.
Siden du padler på én side av brettet om gangen, må du bytte side for å holde rett kurs. Jo lavere fart, desto oftere må du bytte side – ved rolig tempo gjerne for hvert eller annethvert padletak. Med høyere fart kan du ta flere tak før du bytter.
Retningen på brettet påvirkes også av hvor langt fra brettet du setter åren i vannet. For å padle mest mulig rett, bør åren settes ned nær brettet. Ønsker du å svinge kraftig, setter du åren lenger ut til siden.
Sikkerhetsline til SUP-brett
Før eller siden vil de fleste oppleve å falle i vannet fra SUP-brettet. Det som ofte er mest upraktisk, er at brettet glir av gårde slik at du må svømme etter det. Dette unngår du ved å bruke en sikkerhetsline festet rundt ankelen. En slik SUP-leash koster som regel bare noen hundrelapper.
Et godt tips er å velge en modell med «coil», altså en elastisk spiralformet line. Da slipper du flere meter med løs line som flyter rundt på brettet eller i vannet.
Flere SUP-tilbehør
I takt med at SUP har blitt mer populært, har også utvalget av tilbehør økt. Det finnes for eksempel elmotor til SUP for deg som ønsker litt ekstra hjelp fremover.
Til roligere turpadling kan du også kjøpe et setetrekk til SUP-brettet. Da kan du sitte og padle som i en kano eller kajakk. Har du en justerbar åre, bør du korte den ned til passende lengde for sittende padling.
