Liggende trimsykkel
En liggende trimsykkel – eller recumbent bike som den ofte kalles – er en treningssykkel der du sitter tilbakelent med beina fremover i stedet for nedover. Setet er bredt og har rygglene, slik at du sitter mer som i en lenestol enn på en tradisjonell sykkel.
Trimsykler med rygglene
-
i
MAXXUS Bike 6.2R, Trimsykkel
11999 kr
Les mer herRecumbentcykel från MAXXUS med ryggstöd som är täckt med ett nät för en behaglig sittposition vid konditionsträning och som dessutom andas. Ryggstöd för en bekväm sittposition Enkel att kliva av och på 24 olika motståndsnivåer Lätt att använda display och träningsprogram Maximal användarvikt på 120k -
i
Tunturi Fitness Cardio Fit B25 X-Bike med ryggstøtte
3699 kr
Les mer herLeter du etter en ergometersykkel for lett til moderat trening som er komfortabel å sitte på og gir god ryggstøtte? Tunturi Cardio Fit B25 er den perfekte maskinen for deg – ideell for å holde kroppen i bevegelse. Funksjoner og fordeler Ryggstøtte for ekstra komfort: B25 har et ergonomisk designet s -
i
Schwinn 590R Recumbent Bike, Trimsykkel
SALG
Teknisk informasjon Datastyrt Auto ECB-magnetmotstand Motstandsnivåer: 25 Mål: 169 x 67 x 119 cm Vekt: 50 kg Maks brukervekt: 150 kg Konsollfunksjoner 7 LCD-skjerm Målefunksjoner: tid, distanse, hastighet, intervall, kaloriforbruk, puls, tråkkfrekvens, motstand, treningsprogrammer, forbrenningshasti -
i
Gymstick PRO20.0 Recumbent Bike, Trimsykkel
SALG
Designet for treningsstudio, gir høy kvalitet Gymstick Pro20.0 Recumbent-sykkelen utmerket ytelse og resuscation. Allsidige treningsprogrammer er egnet for krevende bruk i både hjemmeopplæring og treningsøkt. 32 motstandsnivåer, en veldig jevn sti føler og allsidige treningsprogrammer tilfredsstille -
i
MAXXUS Bike 90R Pro, Trimsykkel
27499 kr
Les mer herMotionscykeln MAXXUS 90R Pro recumbentcykel är utrustad med magnetbroms, ett friktionsfritt bromssystem och är med det extremt tyst. Motståndsnivån kan regleras elektroniskt och träningsprogrammen är datorstyrda. Finbalanserat 15kg svänghjul mot vibrationer Robust stålkonstruktion för max. användarv -
i
Hammer Maximum RB 8000
29999 kr
Les mer herLiggende ergometer i premiumkvalitet i studiokvalitet 10,1 skjerm med berøringsskjerm Vedlikeholdsfritt og stillegående induksjonsbremsesystem Forhåndsinstallerte HAMMER-treningssystemer og Kinomap 14 kg svinghjulsmasse og presisjonskulelager Maksimal ytelse og komfortabel treningskomfort Med RB 800
Hva kjennetegner en liggende trimsykkel?
Liggende trimsykler retter seg mot mennesker med begrensninger i bevegeligheten. Det kan skyldes skader, overvekt eller en aldrende kropp.
- Ergonomisk sittestilling: Ryggen avlastes, noe som gjør sykkelen skånsom for personer med ryggplager eller dårlig holdning.
- Mindre belastning på leddene: Knær og hofter jobber i en horisontal bevegelse, som kan være mildere enn på oppreiste sykler.
- Stabil og trygg: Konstruksjonen gir en stødig følelse – du slipper å bekymre deg for balansen.
- Bra for lengre økter: Komforten i setet gjør at mange orker å holde på lenger.
Fordeler og ulemper med liggende trimsykkel
Fordeler
- Svært skånsom for rygg, knær og hofter
- Bredt sete med rygglene gir høy komfort
- Stabil konstruksjon, trygg også for uvante brukere
- Passer godt til rehabilitering og lengre treningsøkter
- Lett å komme seg på og av
Ulemper
- Tar mer plass enn en vanlig trimsykkel
- Aktiverer kjernemuskulatur og overkropp i mindre grad
- Mindre likt vanlig sykling utendørs
- Ofte noe dyrere enn enklere oppreiste modeller
Vanlige spørsmål om liggende trimsykkel
Er en liggende trimsykkel bra for rehabilitering?
Ja, liggende trimsykler brukes ofte ved rehabilitering fordi de er skånsomme for rygg, knær og hofter. Den stabile sittestillingen gjør at du kan trene kondisjon uten støt eller krav til balanse.
Er liggende trimsykler med rygglene lette å komme seg på og av?
De fleste liggende trimsykler med rygglene har lav innstegshøyde og en stabil konstruksjon, noe som gjør dem enkle og trygge å komme seg på og av. Det er en stor fordel for eldre eller for deg med nedsatt bevegelighet.
Er liggende trimsykler stillegående?
Ja, de fleste moderne liggende trimsykler bruker magnetbremset motstand og er svært stillegående. Det gjør dem godt egnet til trening i leilighet eller i rom der du ikke vil forstyrre andre.
Er en liggende trimsykkel et godt alternativ til tredemølle?
For deg som vil unngå støtbelastning på ledd og rygg, kan en liggende trimsykkel være et bedre alternativ enn tredemølle. Til gjengjeld trenes verken balanse eller skjelett på samme måte som ved gange eller løping.
