Liggende trimsykkel
En liggende trimsykkel – eller recumbent bike som den ofte kalles – er en treningssykkel der du sitter tilbakelent med beina fremover i stedet for nedover. Setet er bredt og har rygglene, slik at du sitter mer som i en lenestol enn på en tradisjonell sykkel.
Trimsykler med rygglene
-
i
vidaXL Magnetisk tilbakelent ergometersykkel med pulsmåling
4119 kr
Les mer herDenne robuste, tilbakelente magnetiske ergometersykkelen er et godt valg for hjemmetrening. Den er utstyrt med et svinghjul med 8 valgbare motstandsnivåer, en LCD-skjerm og et justerbart sete. Denne ergometersykkelen vil garantert gi effektiv trening. Du kan overvåke ytelsen din på LCD-skjermen som -
i
RS 4000 stasjonær treningssykkel
SALG
Bruksområde En rimelig liggende treningssykkel for hjemmebruk. Du sitter komfortabelt i setet under treningen. Produkt Et solid sete med håndtak sørger for at du sitter komfortabelt og sikkert. Håndtakene har innebygde pulssensorer. Setet kan justeres for å finne den rette posisjonen for deg. Fa -
i
Recumbentcykel Schwinn 590R
SALG
Schwinn 590R er en solid og robust sittende treningsykkel med hele 25 motstandsnivåer som justeres via skjermen. Du sitter stabilt og komfortabelt i setet, som kan justeres frem og tilbake for å passe din lengde. Skjerm som viser tid, avstand, hastighet, intervall, puls, kadens, motstand, treningsp -
i
PRO20.0 Recumbent Bike
22999 kr
Les mer herGymstick PRO20.0 Recumbent Bike er en høykvalitets treningssykkel designet for profesjonell bruk på treningssentre, og den tilbyr en overlegen treningsopplevelse og pålitelighet. Med allsidige treningsprogrammer passer den like godt for krevende hjemmetrening som på treningssenteret. De 32 motstands -
i
Trimsykkel Recumbent RB 8000 '25
SALG
Opplev studioklasse hjemme med RB 8000 fra Hammer MaximumEn sittende treningssykkel med ergonomisk design, smart teknologi og stille drift som gjør hver treningsøkt effektiv, skånsom og motiverende.-10.1'' berøringsskjerm-Vedlikeholdsfritt og stille induksjonsbremsesystem-Ergonomisk, lavt innsteg -
Trimsykkel 4100 Recumbent Fitness
49900 kr
Les mer herKomfortabel og skånsom kondisjonstrening!- Ergonomisk sittestilling med ryggstøtte- Stillegående magnetisk motstand- Stabil konstruksjon for jevnlig bruk
Hva kjennetegner en liggende trimsykkel?
Liggende trimsykler retter seg mot mennesker med begrensninger i bevegeligheten. Det kan skyldes skader, overvekt eller en aldrende kropp.
- Ergonomisk sittestilling: Ryggen avlastes, noe som gjør sykkelen skånsom for personer med ryggplager eller dårlig holdning.
- Mindre belastning på leddene: Knær og hofter jobber i en horisontal bevegelse, som kan være mildere enn på oppreiste sykler.
- Stabil og trygg: Konstruksjonen gir en stødig følelse – du slipper å bekymre deg for balansen.
- Bra for lengre økter: Komforten i setet gjør at mange orker å holde på lenger.
Fordeler og ulemper med liggende trimsykkel
Fordeler
- Svært skånsom for rygg, knær og hofter
- Bredt sete med rygglene gir høy komfort
- Stabil konstruksjon, trygg også for uvante brukere
- Passer godt til rehabilitering og lengre treningsøkter
- Lett å komme seg på og av
Ulemper
- Tar mer plass enn en vanlig trimsykkel
- Aktiverer kjernemuskulatur og overkropp i mindre grad
- Mindre likt vanlig sykling utendørs
- Ofte noe dyrere enn enklere oppreiste modeller
Vanlige spørsmål om liggende trimsykkel
Er en liggende trimsykkel bra for rehabilitering?
Ja, liggende trimsykler brukes ofte ved rehabilitering fordi de er skånsomme for rygg, knær og hofter. Den stabile sittestillingen gjør at du kan trene kondisjon uten støt eller krav til balanse.
Er liggende trimsykler med rygglene lette å komme seg på og av?
De fleste liggende trimsykler med rygglene har lav innstegshøyde og en stabil konstruksjon, noe som gjør dem enkle og trygge å komme seg på og av. Det er en stor fordel for eldre eller for deg med nedsatt bevegelighet.
Er liggende trimsykler stillegående?
Ja, de fleste moderne liggende trimsykler bruker magnetbremset motstand og er svært stillegående. Det gjør dem godt egnet til trening i leilighet eller i rom der du ikke vil forstyrre andre.
Er en liggende trimsykkel et godt alternativ til tredemølle?
For deg som vil unngå støtbelastning på ledd og rygg, kan en liggende trimsykkel være et bedre alternativ enn tredemølle. Til gjengjeld trenes verken balanse eller skjelett på samme måte som ved gange eller løping.
