Vektvester
Med en vektvest på kroppen øker motstanden i øvelsene dine. Det betyr at musklene må jobbe hardere, noe som kan gi økt styrke eller bedre utholdenhet. Mange som trener CrossFit bruker vektvester i deler av økten for å gjøre øvelsene mer krevende.
Populært innen vektvester
-
Master Fitness Weight Vest 10 kg, Vektvest
SALG
Vektvest Master 10 kilo er det perfekte verktøyet når du vil ta treningen til neste nivå. Vesten festes enkelt for å gi økt belastning under funksjonell trening. Vekt: Maks. 10 kilo Large: 55,5 cm lang og 45,5 cm bred Kan justeres mellom 1–10 kilo Åpne vektvesten, sett inn eller ta ut vektposene for -
Master Fitness Weight Vest 10 kg, Vektvest
SALG
Vektvest Master 10 kilo er det perfekte verktøyet når du vil ta treningen til neste nivå. Vesten festes enkelt for å gi økt belastning under funksjonell trening. Vekt: Maks. 10 kilo Large: 55,5 cm lang og 45,5 cm bred Kan justeres mellom 1–10 kilo Åpne vektvesten, sett inn eller ta ut vektposene for -
Tunturi Fitness Weight Vest Pro 30 kg, Vektvest
2099 kr
Les mer herKroppsvektøvelser, som pull-ups, push-ups eller dips, er en utmerket måte å bygge styrke på. Imidlertid blir utfordringen etter hvert utilstrekkelig. Tunturi Pro 30 kg Vektvest hjelper deg å ta treningen din til neste nivå! Tilpassbar for din trening Vektvesten kan justeres individuelt med de 30 avt -
Master Fitness Weight Vest 10 kg, Vektvest
SALG
Vektvest Master 10 kilo er det perfekte verktøyet når du vil ta treningen til neste nivå. Vesten festes enkelt for å gi økt belastning under funksjonell trening. Vekt: Maks. 10 kilo Large: 55,5 cm lang og 45,5 cm bred Kan justeres mellom 1–10 kilo Åpne vektvesten, sett inn eller ta ut vektposene for
Flere tips på vektvester
-
Master Fitness Viktväst 30 Kg Cordura, Vektvest
SALG
Masters nyeste vektvest er utviklet gjennom erfaringene vi har fått fra å selge mange vektvester. Vesten er kompakt og sydd i slitesterk cordura. Vesten er lastet med til sammen 30 jernvekter som er enkle å plukke ut for å tilpasse vekten til brukerens kapasitet. 15 jernvekter på ryggen og like mang -
Nordic Fighter Vektvest, Vektvest
935 kr
Les mer herEn vektvest for litt ekstra vekt når kroppsvekten ikke er nok. Vesten har små lommer der vektene ligger. Hver vekt består av en liten pose fylt med metallspon. Jo lettere vesten, jo mindre og mer fleksible vesker. Hver pose kan også plukkes ut av vesten slik at du selv kan regulere vekten etterpå. V -
Kraftmark Tactical Vest Black, Vektvest
SALG
Den nye Tactical Weight Vest er den perfekte treningsvesten for deg som ønsker å ta treningen din til neste nivå. Med sitt robuste, militærinspirerte design kombinerer denne vesten stil og funksjonalitet. Vesten er laget for å gi optimal komfort og stabilitet under intense treningsøkter. Vesten selg -
Kraftmark Tactical Vest Green, Vektvest
SALG
Tactical Weight Vest – Militærinspirert design for maksimal ytelse Den nye Tactical Weight Vest er den perfekte treningsvesten for deg som ønsker å ta treningen din til neste nivå. Med sitt robuste, militærinspirerte design kombinerer denne vesten stil og funksjonalitet. Vesten er laget for å gi opt -
Nordic Fighter Vektplate til Militærvest, Vektvest
405 kr
Les mer herVektplate til Militärväst fra Nordic Fighter. Platene er tilgjengelige i vektene 1,7 kg - 8,7 kg. Vektskiven har en størrelse på 25,5 cm i bredden og 29,5 cm i høyden. Tykkelsen varierer mellom 3mm - 15mm avhengig av modell. Selges enkeltvis. -
Master Fitness Vektpakke BC Edition (10 kg), Vektvest
SALG
Vektpakke for Vektvest BC Edition fra Master Fitness. Inneholder 9 vekter som veier 1,1 kg hver. -
Gorilla Sports Vektvest Vektposer, Vektvest
999 kr
Les mer herI dag brukes vektvester hovedsakelig til løping, powerwalks og vekttrening. Vektvesten fører til overbelastning og musklene dine vil gjøre alt for å tilpasse seg for å takle kravene du stiller til dem. Evne til å ta av og legge på seg vekter Én størrelse passer alle 10 kg, 20 kg eller 30 kg Enkel å -
Gorilla Sports Vektvest GS, Vektvest
2099 kr
Les mer herDenne vektvesten er av høy kvalitet og produsert i en pustende neopren/nylonblanding med innsydde vekter på totalt 10 kg eller 18 kg. Vektvesten er perfekt for de som ønsker ekstra vekt i kroppsøvelser og også for de som også trener med vekter. Laget av neopren/nylonblanding Vektvesten er 55cm eller -
Gorilla Sports Vektvest X Shape, Vektvest
SALG
Maksimer treningen din med Gorilla Sports X Weighted Vest. Den gir deg bevegelsesfrihet samtidig som den utfordrer deg. Vesten sitter ergonomisk mot kroppen og er komfortabel uten å føles i veien, med fleksibel låsing foran og nettinglomme bak for for eksempel vannflaske. For eksempel å gå, jogge, t -
Master Fitness Nero Weight Vest 10 kg, Vektvest
SALG
Master Nero vektvester er laget for å tilby skikkelig tung trening. Merk at vektene er justerbare, slik at du kan trene lettere enn 10 kg hvis du ønsker det. Vestene har 6 lommer foran og 6 lommer bak. Hver lomme har en glidelås, noe som gjør det enkelt å ta ut posene med jernsand dersom man ønsker -
Master Fitness Vekt vest 5 kg, Vektvest
SALG
Denne vektvesten er både jevn og behagelig å bruke under lange treningsøkter. Vesten er fylt med jevnt fordelt jernsand over begge brystene og ryggen. Innsiden av vesten er helt kledd med mesh stoff, som virker ventilerende fordi denne delen er direkte mot kroppen. Ytre stoff på vesten er et veldig -
Tunturi Fitness Justerbar vektvest 15 kg
1249 kr
Les mer herDu liker intens trening. Du gir alt, og du føler deg veldig bra etter en hard treningsøkt. Utfordre deg selv og gjør treningsøktene litt tyngre med Tunturi Weighted Vest. De 8 inkluderte veskene inneholder sand og veier 1,88 kg hver. Bare legg til ønsket vekt og gjør treningsøkten så tung du vil. El -
Master Fitness Vektvest BC Edition, Vektvest
SALG
Vektvest fra Master Fitness til CF eller annen form av funksjonell trening. Vesten har god skulderpolstring og to robuste spenner som fester vesten rundt brystet. 18 stk ekstra lommer til jernvekter på 1,1 kg (vekter inngår ikke, finnes som tilvalg). Vesten veier ca 1 kg. -
Abilica WeightVest Power, Vektvest
SALG
Justerbar vektvest opp til 20 kg. Vesten har 38 vektposer i nylon fylt med jernsand. 22 vektposer bak og 16 foran. Hver pose veier 0.5 kg som gjør at de totalt veier 19 kg. Selve vesten veier ca 1 kg. Totalt 20 kg. Vesten er produsert i polyester og neopren, og kan vaskes for hånd når vektposene er -
Titan LIFE Weightvest Tactical, Vektvest
2289 kr
Les mer herTITAN LIFE Tactical Vest som blivit känd från OCR och funktionell träning. Viktplattorna är ordentligt säkrade och stabiliserade i västen med ett låssystem i kardborre. Detta gör att du tryggt kan använda den i vilken position som helts utan att behöva oro dig för att viktplattorna skall ramla ur. T -
Titan LIFE Weight Vest, Vektvest
599 kr
Les mer herTITAN LIFE Vektvest 10 kg er den perfekte treningspartneren for deg som ønsker å øke intensiteten i treningen din. Med en vekt på 10 kg tilfører vesten ekstra motstand, noe som gjør både styrkeøvelser, kondisjonstrening og funksjonell trening mer utfordrende og effektiv. Vesten er designet med fokus -
Kraftmark Plate Tactical, Vektvest
SALG
Legg til vekt til vektvesten din. -
Nordic Fighter Vektvest, Vektvest
1215 kr
Les mer herEn vektvest for litt ekstra vekt når kroppsvekten ikke er nok. Vesten har små lommer der vektene ligger. Hver vekt består av en liten pose fylt med metallspon. Jo lettere vesten, jo mindre og mer fleksible vesker. Hver pose kan også plukkes ut av vesten slik at du selv kan regulere vekten etterpå. V -
Abilica WeightVest 3kg, Vektvest
SALG
3 kg. vektvest der to av de halvkilos vektposene kan tas ut om du vil ha en lettere vektvest. Leveres med to justerbare spenner og refleks. Nettinglomme på baksiden. En nett og fin vest som sitter godt og er behagelig å ha på seg. Produsert i myk neopren. Fylt med jernsand. For deg som ønsker å få d -
Nordic Fighter Vektplate til Militærvest, Vektvest
345 kr
Les mer herVektplate til Militärväst fra Nordic Fighter. Platene er tilgjengelige i vektene 1,7 kg - 8,7 kg. Vektskiven har en størrelse på 25,5 cm i bredden og 29,5 cm i høyden. Tykkelsen varierer mellom 3mm - 15mm avhengig av modell. Selges enkeltvis. -
Gymstick Power Vest, Vektvest
SALG
Vektvest av høy kvalitet for den som vil gjøre treningen enda mer intensiv og gi maksimalt. Perfekt for øvelser med egen kroppsvekt, CF-trening, hopp- og løpeøvelser. Vekten er jevnt fordelt på vesten med vektposer Rask og enkel å justere takket være de enkle lommene. 2 brede Velcro-reimer for en be -
Abilica WeightVest Flexi, Vektvest
SALG
Justerbar vektvest fra 1,25 til 10 kg. Med to ekstra lommer for oppbevaring av penger, nøkler og lignende. To kraftige spenner gir gode justeringsmuligheter. Produsert i myk neopren. Nå med refleks, foran og bak. 8 stk. vektposer i nylon fylt med jernsand. Vesten kan vaskes for hånd når vektposene e -
Nordic Fighter Vektplate til Militærvest, Vektvest
165 kr
Les mer herVektplate til Militärväst fra Nordic Fighter. Platene er tilgjengelige i vektene 1,7 kg - 8,7 kg. Vektskiven har en størrelse på 25,5 cm i bredden og 29,5 cm i høyden. Tykkelsen varierer mellom 3mm - 15mm avhengig av modell. Selges enkeltvis. -
Gymstick Weight Vest, Vektvest
SALG
Ved hjelp av en vektvest får du en ekstra utfordring på treningen din: løping, jogging, gåing, tau hopping osv. Gymstick Weight Vest sitter godt og er lett å justere. Vesten er laget av behagelig neopren materiale og er utstyrt med reflekterende striper både foran og bak. Finnes både som 2,5 og 5 kg -
Gorilla Sports Vektvest X Shape, Vektvest
1099 kr
Les mer herMaksimer treningen din med Gorilla Sports X Weighted Vest. Den gir deg bevegelsesfrihet samtidig som den utfordrer deg. Vesten sitter ergonomisk mot kroppen og er komfortabel uten å føles i veien, med fleksibel låsing foran og nettinglomme bak for for eksempel vannflaske. For eksempel å gå, jogge, t -
Master Fitness Vektvest Slim, Vektvest
599 kr
Les mer herTa treningen din til neste nivå med Master Fitness vektvest Slim. Denne smidige og ergonomiske vektvesten er fylt med jernsand for jevn vektfordeling og maksimal komfort under bevegelse. Den er laget av høykvalitets Lycra som gir god elastisitet og fleksibilitet, samtidig som materialet er vannavstø -
Nordic Fighter Militær vektvest
865 kr
Les mer herVektvest – stabil, smidig og laget for bevegelse! Denne vektvesten er for deg som vil utfordre deg selv litt ekstra – uten å gå på kompromiss med bevegelsesfriheten. Med en smart utforming som sitter tett inntil kroppen og ikke sklir rundt under burpees, pull-ups eller løping, er denne vesten perfek -
Gymstick Power Vest, Vektvest
SALG
Vektvest av høy kvalitet for den som vil gjøre treningen enda mer intensiv og gi maksimalt. Perfekt for øvelser med egen kroppsvekt, CF-trening, hopp- og løpeøvelser. Vekten er jevnt fordelt på vesten med vektposer Rask og enkel å justere takket være de enkle lommene. 2 brede Velcro-reimer for en be -
Nordic Fighter Militær vektvest
865 kr
Les mer herVektvest – stabil, smidig og laget for bevegelse! Denne vektvesten er for deg som vil utfordre deg selv litt ekstra – uten å gå på kompromiss med bevegelsesfriheten. Med en smart utforming som sitter tett inntil kroppen og ikke sklir rundt under burpees, pull-ups eller løping, er denne vesten perfek -
Gymstick Weight Vest, Vektvest
SALG
Ved hjelp av en vektvest får du en ekstra utfordring på treningen din: løping, jogging, gåing, tau hopping osv. Gymstick Weight Vest sitter godt og er lett å justere. Vesten er laget av behagelig neopren materiale og er utstyrt med reflekterende striper både foran og bak. Finnes både som 2,5 og 5 kg -
Titan LIFE 30 kg Weight Vest, Vektvest
2710 kr
Les mer herEn vektvest laget av fuktavvisende corduran nylon. Vektens vekt kan raskt og enkelt justeres med vekter som hver veier 1 kg. En lang borrelåsstropp sørger for at vesten sitter tett inntil kroppen slik at brukeren enkelt kan løpe, hoppe og gjøre andre funksjonelle øvelser. Cordura er et nylonmaterial -
Nordic Fighter Vektvest, Vektvest
795 kr
Les mer herEn vektvest for litt ekstra vekt når kroppsvekten ikke er nok. Vesten har små lommer der vektene ligger. Hver vekt består av en liten pose fylt med metallspon. Jo lettere vesten, jo mindre og mer fleksible vesker. Hver pose kan også plukkes ut av vesten slik at du selv kan regulere vekten etterpå. V -
Nordic Fighter Vektplate til Militærvest, Vektvest
545 kr
Les mer herVektplate til Militärväst fra Nordic Fighter. Platene er tilgjengelige i vektene 1,7 kg - 8,7 kg. Vektskiven har en størrelse på 25,5 cm i bredden og 29,5 cm i høyden. Tykkelsen varierer mellom 3mm - 15mm avhengig av modell. Selges enkeltvis. -
Gorilla Sports Vektvest Vektposer, Vektvest
1299 kr
Les mer herI dag brukes vektvester hovedsakelig til løping, powerwalks og vekttrening. Vektvesten fører til overbelastning og musklene dine vil gjøre alt for å tilpasse seg for å takle kravene du stiller til dem. Evne til å ta av og legge på seg vekter Én størrelse passer alle 10 kg, 20 kg eller 30 kg Enkel å -
Kraftmark Plate Tactical, Vektvest
SALG
Legg til vekt til vektvesten din. -
Nordic Fighter Vektplate til Militærvest, Vektvest
305 kr
Les mer herVektplate til Militärväst fra Nordic Fighter. Platene er tilgjengelige i vektene 1,7 kg - 8,7 kg. Vektskiven har en størrelse på 25,5 cm i bredden og 29,5 cm i høyden. Tykkelsen varierer mellom 3mm - 15mm avhengig av modell. Selges enkeltvis. -
Master Fitness Vektpakke BC Edition, Vektvester
759 kr
Les mer herVektpakke til Master BC Vektvest. 9 eller 18 jernvekter, hvor hver vekt veier 1,1 kg. Mål LxBxH: 10,6 cm x 4 cm x 4 cm. -
Master Fitness Nero Weight Vest 20 kg, Vektvest
SALG
Master Nero vektvester er laget for å tilby skikkelig tung trening. Merk at vektene er justerbare, slik at du kan trene lettere enn 20 kg hvis du ønsker det. Vestene har 6 lommer foran og 6 lommer bak. Hver lomme har en glidelås, noe som gjør det enkelt å ta ut posene med jernsand dersom man ønsker -
Gorilla Sports Vektvest Vektposer, Vektvest
1549 kr
Les mer herI dag brukes vektvester hovedsakelig til løping, powerwalks og vekttrening. Vektvesten fører til overbelastning og musklene dine vil gjøre alt for å tilpasse seg for å takle kravene du stiller til dem. Evne til å ta av og legge på seg vekter Én størrelse passer alle 10 kg, 20 kg eller 30 kg Enkel å -
Gorilla Sports Vektvest X Shape, Vektvest
999 kr
Les mer herMaksimer treningen din med Gorilla Sports X Weighted Vest. Den gir deg bevegelsesfrihet samtidig som den utfordrer deg. Vesten sitter ergonomisk mot kroppen og er komfortabel uten å føles i veien, med fleksibel låsing foran og nettinglomme bak for for eksempel vannflaske. For eksempel å gå, jogge, t -
Nordic Fighter Vektplate til Militærvest, Vektvest
215 kr
Les mer herVektplate til Militärväst fra Nordic Fighter. Platene er tilgjengelige i vektene 1,7 kg - 8,7 kg. Vektskiven har en størrelse på 25,5 cm i bredden og 29,5 cm i høyden. Tykkelsen varierer mellom 3mm - 15mm avhengig av modell. Selges enkeltvis. -
Nordic Fighter Militær vektvest
865 kr
Les mer herVektvest – stabil, smidig og laget for bevegelse! Denne vektvesten er for deg som vil utfordre deg selv litt ekstra – uten å gå på kompromiss med bevegelsesfriheten. Med en smart utforming som sitter tett inntil kroppen og ikke sklir rundt under burpees, pull-ups eller løping, er denne vesten perfek -
Nordic Fighter Vektplate til Militærvest, Vektvest
285 kr
Les mer herVektplate til Militärväst fra Nordic Fighter. Platene er tilgjengelige i vektene 1,7 kg - 8,7 kg. Vektskiven har en størrelse på 25,5 cm i bredden og 29,5 cm i høyden. Tykkelsen varierer mellom 3mm - 15mm avhengig av modell. Selges enkeltvis. -
Gorilla Sports Vektvest GS, Vektvest
SALG
Denne vektvesten er av høy kvalitet og produsert i en pustende neopren/nylonblanding med innsydde vekter på totalt 10 kg eller 18 kg. Vektvesten er perfekt for de som ønsker ekstra vekt i kroppsøvelser og også for de som også trener med vekter. Laget av neopren/nylonblanding Vektvesten er 55cm eller -
Kraftmark Plate Tactical, Vektvest
SALG
Legg til vekt til vektvesten din. -
Nordic Fighter Vektvest, Vektvest
1075 kr
Les mer herEn vektvest for litt ekstra vekt når kroppsvekten ikke er nok. Vesten har små lommer der vektene ligger. Hver vekt består av en liten pose fylt med metallspon. Jo lettere vesten, jo mindre og mer fleksible vesker. Hver pose kan også plukkes ut av vesten slik at du selv kan regulere vekten etterpå. V
Vester med justerbar vekt fra 1 til 30 kg
Noen vektvester har fast vekt, mens andre kan justeres ved å legge til eller ta ut vektplater. Nedenfor finner du et utvalg av gode treningsvester med vekter fra 1 til 30 kg fra kjente merkevarer.
Enkelte vektvester kan være litt klumpete og passer best til mer stasjonær styrketrening som knebøy, burpees og armhevinger. Andre modeller sitter tettere og mer fleksibelt på kroppen, og egner seg derfor bedre til løping, CrossFit og rask gange.
Trening du kan gjøre med vektvest
I prinsippet kan de fleste aktiviteter utføres med en vektvest på. Her får du noen av de vanligste bruksområdene og forslag til treningsformer.
Løpe med vektvest
Jogging og løping kan gjøres med en ergonomisk vektvest som sitter relativt tett inntil kroppen. Siden bevegelsesmønsteret under løping er spenstig og noe hoppende, bør vesten ha gode strammestropper og følge kroppens bevegelser uten å skli rundt.
Eksempler på vester vi anbefaler for løpere er:
Gå tur med vektvest
Under gåturer er bevegelsene mindre støtende enn ved løping. Det gjør at du har flere ulike modeller å velge mellom. Velg en vest som har et vektspenn du tror passer nivået ditt og målet med treningen.
Vektvest i styrketrening
Det finnes mange styrkeøvelser du kan gjøre med egen kroppsvekt som motstand. Etter en periode kan det likevel bli for lett, og du må ta svært mange repetisjoner for å bli sliten. Da trener du i større grad muskulær utholdenhet fremfor ren styrke.
For å utfordre musklene og bygge styrke eller volum, holder det ofte med færre repetisjoner – men med høyere belastning. Her kan vektvesten hjelpe deg ved å gjøre øvelsene tyngre. Med vesten på blir det rett og slett mer krevende.
Eksempler på styrkeøvelser med vektvest:
- armhevinger
- utfall
- pull-ups
- burpees
- sit-ups
Hvordan vet du hvilken vekt du bør velge?
En enkel måte å teste passende belastning på, er å fylle en ryggsekk med vekter. Fyll for eksempel noen PET-flasker med vann og prøv deg frem. Når du finner et motstandsnivå som passer, kan du se etter en vektvest med tilsvarende vektspenn.
Du kan selvsagt trene med en fylt ryggsekk også, men fordelen med en vektvest er at den sitter tettere og følger kroppens bevegelser bedre. Vekten er jevnere fordelt og mer komfortabel under trening.
Er du ekstra sterk? Ta en titt på Titan 30 kg vektvest eller OMPU Gears tyngste vest for en skikkelig utfordring.
