Cable cross
En cable cross er en maskin som kan brukes til mange ulike styrkeøvelser. Du kan trene bryst, kjerne, bein og armer svært effektivt med ulike varianter av kryssdrag. Har du plass hjemme til en cable cross, kan det være en svært god investering i hjemmegymmet.
Populært innen cable cross
-
Master Fitness LX22 Cable Machine
SALG
Oppdag vår frittstående kabelmaskin som kan plasseres helt fritt i rommet – ideell både for hjemmebruk, bedrifter og foreninger. Høyden på hele kabelmaskinen er 2373 mm – søstermodellen LX20 er en lavere variant. Maskinen er bygget med en robust 70x70 mm stålramme som garanterer stabilitet og holdba -
Nordic Fighter Dual Adjustable Pulleys, styrkemaskin – Cross
18215 kr
Les mer herDual Adjustable Pulleys er den perfekte multimaskinen for hjemmet, borettslag, hoteller eller bedriftsgym. Med integrerte chins-håndtak kan du trene pull-ups, og med uavhengig justerbare håndtak kan du utføre helkroppstrening. Kroker for oppbevaring av ulike trekkhåndtak. Medfølgende tilbehør: rett -
Master Fitness LX20 Cable Machine Short
SALG
Oppdag vår frittstående kabelmaskin som kan plasseres helt fritt i rommet – ideell også for kjellere eller rom med lav takhøyde takket være den smarte konstruksjonen med en totalhøyde på kun 2080 mm. Maskinen er bygget med en robust 70x70 mm stålramme som garanterer stabilitet og holdbarhet. Den er -
Kraftmark Functional Trainer, Styrkeapparat - Cross
SALG
Styrkemaskin Cable Cross – Profesjonell og robust for effektiv trening Denne Cable Cross-maskinen er designet for å møte behovene til både profesjonelle treningssentre og seriøse hjemmetrenere. Med sin solide konstruksjon og imponerende funksjonalitet er den et utmerket valg for allsidig styrketreni
Flere tips på cable cross
-
Impulse Dual Adjustable Pulley IT9530, Styrkeapparat - Cross
SALG
IT9530 er en frittstående traktor / funksjonell trener med doble vektmagasiner. Maskinen har en bred base, noe som betyr at den er stabil på gummiføtter som også kan justeres i høyden for å kompensere for ujevnheter i gulvet. Rammen er laget av 3 mm stål som er pulverlakkert i flere trinn for å mots -
Abilica CrossOver, Styrkeapparat - Cross
12999 kr
Les mer herAbilica CrossOver er et apparat der du primært trener armer, skuldre og bryst. Trinser både oppe og nede gjør allikevel at du har mulighet til å trene alle store muskelgrupper, og at mulighetene ved dette apparatet er nærmest uendelige. Alle hjørner er forsterket med kraftige stålbeslag, og den ekst -
Kraftmark 5-Station, Styrkeapparat - Cross
169000 kr
Les mer herKraftmark 5 Station Machine er en komplett treningsløsning for treningssentre og anlegg som stiller høye krav til kvalitet og allsidighet. Maskinen er bygget med robuste stålrør (75×75×3 mm) og har fem stasjoner som muliggjør effektiv styrketrening for hele kroppen. Den inkluderer cablecross med 100 -
Kraftmark Cable Cross, Styrkeapparat - Cross
SALG
Kraftmark Cablecross on monipuolinen ja vankka kaapelilaite, jonka avulla voit suorittaa laajan valikoiman toiminnallisia harjoituksia. Laite on valmistettu tukevista teräsputkista (75×75×3 mm) ja siinä on kaksi 100 kg painopakkaa, joiden välityssuhde on 2:1, mikä takaa tasaisen ja hallitun liikkeen -
Impulse Cross dual gym, Styrkeapparat - Cross
37000 kr
Les mer herImpulse Multipress er akkurat som det høres ut, en multifunksjonell maskin av høy kvalitet som lar brukeren utføre en rekke øvelser. Dette er veldig plasseffektivt og kostnadseffektivt, det er veldig vanskelig å finne noe av tilsvarende kvalitet til en god pris. Impulse Cross Dual Gym er designet fo -
Impulse IT9530 Black Dap, Styrkeapparat - Cross
56309 kr
Les mer herDen nyeste modellen av DAP fra Impulse heter IT9530. Dette er en modell som er moderne i designen med et enkelt og stilrent utseende. Mange funksjoner er oppgradert sammenlignet med tidligere modeller. I tillegg til tradisjonelle chins-grep som er plassert i overliggeren, finnes det også to klassisk -
Master Fitness Functional Trainer X12 Black, Styrkeapparat - Cross
SALG
Denne treningsmaskinen har mange funksjoner og fordeler. Vektmagasin med 6 kgx15 plater på hver side. Enhåndsjustering av høyde gjør innstillingen veldig enkel. Ekstra håndtak/grep på bildet er inkludert. Når man er ute etter en prisgunstig DAP, er Masters X12 en av de absolutt mest attraktive og pa
Fordelene med styrketrening i cable cross-maskin
Vi mener det finnes spesielt tre viktige fordeler med cable cross sammenlignet med frivekter eller andre styrkemaskiner.
- Motstanden i kabelmaskinen er jevn gjennom hele bevegelsen. Resultatet er at muskelaktiveringen fordeles over en lengre del av løftet.
- Det går raskt å justere motstanden ved å flytte pinnen i vektmagasinet. Du slipper å bære vektskiver eller manualer frem og tilbake fra stativet.
- Bevegelsesfriheten er større i en cable cross enn i maskiner som følger en fast, innebygd bane. Det gjør at også stabiliserende muskulatur aktiveres, noe som kan bidra til redusert skaderisiko over tid.
Pansar viser cable cross-øvelser
For mange er Peter Blaha kjent som gladiatoren Pansar. I en video han har lagt ut på sin egen YouTube-kanal, viser han noen øvelser du kan gjøre i en cable crossover-kabelmaskin.
