Treningsbenk
En treningsbenk er nyttig til mange ulike styrkeøvelser, enten du sitter eller ligger på benken. Her gir vi tips om både faste og justerbare benker for treningssenter, samt sammenleggbare benker som passer perfekt til hjemmetrening.
Populært innen treningsbenk
-
i
Abilica Treningsbenk 40
SALG
En robust og komfortabel flat treningsbenk med stabil konstruksjon og smarte detaljer som gjør den ideell for både hjemmetrening og bedriftsgym. -
i
Justerbar treningsbenk – 6 rygglener, økologisk skinn
1109 kr
Les mer herForvandle hjemmegymmet ditt til et kraftverk av allsidighet med vår justerbare treningsbenk. Denne benken er designet for treningsentusiaster som ønsker variasjon, og lar deg forme kroppen din med presisjon. Se for deg å trene hver muskelgruppe med letthet, takket være den justerbare ryggstøtten og -
i
Treningsbenk Silver I
2859 kr
Les mer herMaster Träningsbänk - Kvalitativ träningsbänk från Master av klassisk modell med flera ställbara lägen och bekväma dynor. Perfekt träningsbänk för användning i hemmet! -
i
Sammenleggbar sittebenk med 3 justerbare vinkler og mobiltelefonholder. Rosa treningsbenk.
1339 kr
Les mer herSer du etter en allsidig treningsløsning? Vår justerbare treningsbenk er det perfekte valget. Den tilbyr flere treningsalternativer, inkludert sit-ups, midje- og ryggtreningsøkter, benhevninger og sitte-og-strekk-øvelser, som oppfyller alle dine treningsbehov. Med tre justerbare vinkler og tilpassba
Flere tips på treningsbenk
-
FitNord Benkpress- og knebøystativ
SALG
Med de lett flyttbare FitNord Benkpress- og knebøystativene får du en allsidig vektstangtrening også hjemme. Passer vektstenger i ulike størrelser! -
i
Skråbenk
Forbedre bevegeligheten og fleksibiliteten din med Slant Board fra Gymstick. -
i
Treningsbenk, Foldable
SALG
Dette er vår nye innstegsmodell blant treningsbenker. Ikke la deg lure av det pene designet, benken er overraskende robust, krever ingen montering og også sammenleggbar! – Tåler en maksimal belastning på 220 kg! – Optimal for dette lille hjemmegymmet med begrenset plass. – Justerbar ryggstøtte i fle -
i
Treningsbenk, Pullup & Dip
SALG
Verdensunik 3-i-1 treningsbenk fra Hammer!- Kombinert treningsbenk med chins & dips posisjon!- Benken har justerbar ryggstøtte- Hele 250kg maks belastning på benk, 130kg max på chins/dips! -
i
Treningsbenk CT80 Core Trainer
SALG
En multifunksjonell treningsbenk til hjemmebruk fra Tunturi med en ryggbenk og en magebenk i en og muligheten for to personer til å trene!Tunturi Combi Bench CT80 Core Trainer gir trening for mage, rygg, lår og ben og har flere praktiske funksjoner som øker allsidigheten og individuell tilpassning i -
i
WeightBench 40
Tren stabilt og komfortabelt med Abilica WeightBench 40!En robust og pålitelig treningsbenk for effektiv styrketrening hjemme eller i treningsstudioet.- Ekstra stabil konstruksjon med bred bakfot- Komfortabel pute med 56 mm tykk polstring- Praktiske hjul og håndtak for enkel flytting -
i
Abilica 3150 bench
SALG
En solid treningsbenk med kraftig konstruksjon. Benken har god polstring på sete og rygg som gjør det behagelig å trene. Ryggen kan justeres i 5 vinkler, inkludert legges flat og negativ. Vektstolpene kan justeres i høyden etter behov. Total bredde 110 cm gjør at du kan bruke både 220 cm stang og 18 -
i
Dual Bench IT7011 Black
SALG
En profesjonell treningsbenk fra Impulse med justerbart sete og rygg for en ideell treningsposisjon. -
i
Treningsbenk Svart
1849 kr
Les mer herMaster Fitness Trningsbenk, Svart med forskjellige justerbare posisjoner gir deg mulighet til å utføre en rekke styrkeøvelser. -
i
Gymbenk Mage
919 kr
Les mer herDen kompakte Ab Bench tilbyr en solid plattform for effektiv magetrening. -
i
Treningsbenk UB60 Utility
SALG
En stabil og allsidig Tunturi treningsbenk med mulighet for ben- og mageøvelser samt trening med vekter og kan dermed gi full kroppstrening.Tunturi Utility Bench UB60 har både bencurl og benpress samt holdere som passer til både 30 mm vektplater og olympiske 50 mm vektplater.Ryglen er justerbar i 6 -
i
Treningsbenk 3150
SALG
En veldig stabil kombinert treningsbenk og stativ med sterk konstruksjon fra Abilica med brede treningsmuligheter.Abilica 3150 Bench har en veldig generøs polstring som øker komforten til både rygg og sete.Ryggstøtten kan justeres i 5 forskjellige vinkler, inkludert både flat og decline-posisjon.Vek -
i
Dumbbell Treningsbenk
SALG
IRON GYM Dumbbell Träningsbänk er en multifunksjonell og justerbar treningsbenk med seks ulike vinkler, tykk polstring og stabil konstruksjon. Perfekt for hjemmetrening eller små treningsrom – den gir deg fleksibilitet til både vekttrening og økter med egen kroppsvekt. Treningsbenken tåler opptil 20 -
i
Scott Bench Pro
SALG
Gymstick Scott Bench Pro – profesjonell benk for isolert bicepstrening!- Stabil konstruksjon for presis utførelse- Justerbart sete for riktig treningsposisjon- Plastdempede holdere for stillegående bruk -
i
Treningsbenk Autark
SALG
Treningsbenk for tung, variert og sikker hjemmetreningAutark-benk gir deg trygghet og variasjon i én og samme løsning – justerbar, stabil og klar til å bygges ut etter behov.- Tåler opp til 450 kg belastning- Ergonomisk utforming og presis justering- Mulighet for utvidelse med ekstra moduler -
i
Body Solid Justerbar Benk
4509 kr
Les mer herJusterbar ryggstøtte i 6 posisjoner. Flat, opp eller ned skråning. Avtakbart Sit-up feste inkludert. Justerbar vinkel på setet. Komfortable og slitesterke puter. Hjul for enkel transport. Maks belastning 450 kg. Lengde: 150 cm Bredde: 70 cm Høyde: 50 cm (128 cm brettet opp) p > Hull for tilbeh -
i
Multifunksjonell treningsbenk med fjærforsterker
2179 kr
Les mer herMultifunksjonell treningsbenk for hjemmetrening Med treningsbenken vår kan du enkelt ta hjemmetreningen til neste nivå. Denne allsidige benken er designet for å støtte en rekke øvelser, inkludert predikantcurls, tricepsøvelser, roing, leg extensions, push-ups og sit-ups. Enten du er nybegynner elle -
i
Treningsbenk Ab & Back Trainer
SALG
Treningsbenk Ab & Back Trainer fra Finnlo by Hammer. - En alt-i-ett-benk for hjemmet ditt!Takket være allsidigheten kan du bruke den til å trene armer, rygg, mage, bryst, rumpe og ben. En treningsbenk som er enkel å bruke, med bare noen få enkle bevegelser er den klar for din neste treningsøkt. Dens -
i
Ekstra Benstøtte til Body Solid GFID-71 Treningsbenk
Denne benstøtten er et ideelt tillegg til Body Solid GFID-71 treningsbenk og gjør det mulig å utføre effektive benøvelser. Denne solide tilbehørsdelen er perfekt for dem som ønsker en komplett treningsopplevelse. Merk at dette kun er en ekstra del – selve benken må kjøpes separat. Hovedfunksjoner -
i
Abilica 3150 PullDown Attachment
SALG
Kun Pulldown-tilbehøret, benken og/eller benkrøllen selges separat. -
i
Treningsbenk Folding Bench & Barbell Rack Force 4.0
SALG
Kompakt multifunksjonell treningsbenk med allsidig trening!- Sammenleggbar løsning- Integrert rack, landmine og dip-håndtak- Sterk stålramme, høy treningskapasitet -
i
Flat Bench Gold IV
3499 kr
Les mer herFlat benk med maksimal stabilitet, tykk polstring og høy belastningskapasitet. -
i
Treningsbenk FID Bench IF2011
SALG
Denne stabile treningsbenken fra Impulse er enkel å justere til ønsket posisjon og stabil å bruke selv for tung trening.- 320 kg maksimal belastning- Justerbart ryggstøtte i 7 forskjellige posisjoner- Justerbart sete i 3 forskjellige posisjoner -
i
Treningsbenk Black II Fold
SALG
En funksjonell treningsbenk fra Master med enkle justeringsmuligheter!- Formontert ved levering- Justerbar rygg og sete- Justerbare vinkler fra 85 til -15 grader -
i
Treningsbenk inkline
SALG
FINNLO treningsbenk består av et separat sete og ryggstøtte som kan justeres i henholdsvis 3 og 6 posisjoner, noe som muliggjør perfekt treningsergonomi. Når du trener med frivekter, trenger du fremfor alt én ting: en stabil og pålitelig treningsbenk som du kan stole på. Finnlo treningsbe -
i
Treningsbenk Force 2.0
SALG
En sammenleggbar, men likevel kraftig treningsbenk med enkle justeringsalternativer!Ryggen kan justeres i 6 forskjellige vinkler og setet kan justeres i 3 forskjellige posisjoner. Du kan til og med bruke benken som en situpbenk med negativ helling og fotstøtte.- Justerbart ryggstøtte og sete- 200 kg -
i
Bench BC 2.0
4599 kr
Les mer herStabil og solid treningsbenk for tung styrketrening med enkel justering. -
i
Justerbar treningsbenk FT2
SALG
Den perfekte benken for foretak eller hjem. Med maksimal belastning på hele 450 kg, står denne benken fast for oss vanlige dødelige og våre øvelser uten å gi glipp. Bred ryggpute med sjenerøs polstring. Kledd med kunstlær av høy kvalitet som også er lett å rengjøre. For variasjon i treningen, kan ry -
i
Bench B.C 1.0 Steel
5799 kr
Les mer herNummerert premiumbenk med industrielt design for eksklusive hjemmegym og profesjonelle miljøer. -
i
Hyper extension II Treningsbenk
TITAN LIFE Bench Hyper extension II er en benk som hjelper deg med å bygge opp muskulaturen i ryggen, setet og på baksiden av lårene! -
i
Multibenk BX30
8049 kr
Les mer herMultibenk som kombinerer benkpress, curl, benspark og bencurl i en sammenleggbar løsning. -
i
Abilica Premium FID Bench 40
Tykk pute i høyeste kvalitet garanterer komfort under trening, selv med tunge vekter. Treningsbenken kommer med hjul bak som gjør den lett å flytte rundt på. Fakta og funksjoner Sterk justerbar benk Justerbar ryggstøtte i 6 forskjellige vinkler Justerbart sete -
i
Bentillegg til Bench GFID-31
1359 kr
Les mer herMed dette tillegget kan du øke antall øvelser på treningsbenken. Tren bena effektivt. Bruk løse vekter 25–30 mm (ikke inkludert). Hvis du ønsker å bruke 50 mm vekter, anbefaler vi en adapter. Maksimal belastning: 100 kg Kun tillegget, benken kjøpes separat. Krever hull i benken på 45 mm -
i
Treningsbenk BC 1.0
3990 kr
Les mer herEn stabil og praktisk treningsbenk fra Master for både hjemmebruk og semi-kommersiell bruk.- Tåler vektbelastning opptil 320 kg- Ryggstøtten kan justeres fra 0° - 85°- Kan oppbevares stående mot en vegg -
Bencurl til Treningsbenk Autark
SALG
Styrk bena hjemme – enkelt og effektivtLegg til funksjonell beintrening i hjemmegymmen med ett smart tillegg.- Kombinert leg extension og curl-modul- Kompatibel med 30 og 50 mm vektskiver- Rask montering – klar på sekunder -
Treningsbenk Standard Fid Bench
9999 kr
Les mer herAllsidig treningsbenk for effektiv og fleksibel styrketrening!- Justerbar rygg for variert trening- Stabil konstruksjon for trygg bruk- Kompakt design for hjemmetrening -
i
Autark-benk
Stabil vekt- og treningsbenk for seriøs styrketrening Denne robuste treningsbenken er laget for deg som ønsker et stabilt og trygt fundament i hjemmetreningsrommet. Med en solid stålkonstruksjon og høy maksimal belastning passer den både til klassisk håndvekttrening og tyngre styrketre -
i
Abilica WeightBench 40
Abilica WeightBench 40 – Stabil treningsbenk for målrettet styrketreningAbilica WeightBench 40 er en stabil treningsbenk som gir deg riktig støtte for effektiv vekttrening. Med sin faste konstruksjon og lave høyde er den perfekt for øvelser som benkpress, flyes, roing og sittende skulderpress – både -
i
TRENINGSBENK FID Bench IF2011
SALG
Fakta og egenskaperJusterbart ryggstøtte i 7 vinklerSeteputen justerbar i 3 posisjonerMaksimal belastning 320 kgMål LxBxH 137x57x51 cmVekt 30 kg -
i
Leverage Gym WT80
SALG
Et kompakt hjemmegym for tunge treningsøkter designet for begge nybegynnere og erfarne hjemmetrenere! -
i
Hyper extension II Treningsbenk
TITAN LIFE Bench Hyper extension II er en benk som hjelper deg med å bygge opp muskulaturen i ryggen, setet og på baksiden av lårene! -
i
Impulse IT Träningsbänk 7011
SALG
Impulse IT treningsbenk 7011 er en svært solid treningsbenk med kraftig konstruksjon, perfekt for hjemmegymmet ditt. -
i
Utility Bench Platinum
9999 kr
Les mer herProfesjonell treningsbenk for variert styrketreningTunturi Platinum Utility Bench V-Series gir stabilitet, komfort og høy slitestyrke for profesjonelle treningsmiljøer. Benken passer perfekt til både klassiske styrkeøvelser og funksjonell trening.- Beinbøyning og bensparkfunksjon- Komfortabel og sta -
i
Pulldown til Treningsbenk 3150
SALG
Nedtrekkstasjon til Treningsbenk 3150 fra Abilica. -
i
Treningsbenk Force 2.0
SALG
Perfekt oppgradering for hjemmetreningsstudioet ditt Den sammenleggbare treningsbenken er kompakt og kan tilpasses individuelt til treningen din med de mange justeringsmulighetene. Benken gir deg de perfekte forhold for trening med vektstang og manualer. Sete- og ryggputene er komfortable (putety -
i
Treningsbenk Force 6.0
SALG
Treningsbenk Force 6.0 – stilig og praktisk benk til hjemmegymmet! - Justerbar rygg: flat, skrå, negativ- Solid stålkonstruksjon- Ergonomisk polstring og høy stabilitet -
i
Body Solid Justerbar Benk ekstra sterk
Setet kan justeres i 6 forskjellige vinkler, noe som gjør at du kan trene sit-ups og abcrunch med bøyde knær og støtte for korsryggen. Hjul gjør benken lett å flytte. Kan håndtere full kommersiell bruk med en kapasitet på over 450 kg. Ideell for hjemme- og kommersiell bruk. Lengde: 178 cm Bredde -
i
Treningsbenk Black Bench III - Fold
3999 kr
Les mer herStabilt og sammenleggbart!Black bench III er ferdig montert, ingen kompliserte instruksjoner, men bare brett opp og begynn å trene!
Treningsbenker med justerbart eller fast ryggstøtte
Med en justerbar benk kan du stille ryggstøtten i ulike vinkler. Legg den helt flatt når du kjører benkpress, og juster til en brattere vinkel for for eksempel curl eller skulderpress. Selv om justerbare benker ofte er litt dyrere, er det en investering som gir deg langt større fleksibilitet i treningen.
En sammenleggbar treningsbenk er et godt valg dersom du trener hjemme og har begrenset plass. Den kan enkelt slås sammen og skyves under sengen eller settes inn i et skap når du ikke bruker den.
God treningsbenk til benkpress
For benkpress trenger du, i tillegg til treningsbenken, et stativ til stangen. Du kan kjøpe benk og stativ separat, men mange forhandlere tilbyr også komplette sett.
Benkpress kan utføres enten på en flat benk eller på en skråstilt styrkebenke. Tenk nøye gjennom hvilke typer pressøvelser du ønsker å gjøre. Skal treningsbenken kunne justeres i én bestemt vinkel, eller vil du ha flere ulike innstillinger?
Treningsbenkens maksimale belastning – hvor mye tåler den?
Et viktig kjøpsråd er å velge en benk som tåler belastningen du planlegger å bruke. I de tekniske spesifikasjonene finner du informasjon om hvor høy totalvekt benken er godkjent for.
Husk at dette ikke bare gjelder kroppsvekten din – du må også legge til vekten du løfter. Hvis treningsbenken for eksempel har en maksimal belastning på 120 kg og du selv veier 80 kg, kan du løfte opptil 40 kg i tillegg.
