Treningsbenk
En treningsbenk er nyttig til mange ulike styrkeøvelser, enten du sitter eller ligger på benken. Her gir vi tips om både faste og justerbare benker for treningssenter, samt sammenleggbare benker som passer perfekt til hjemmetrening.
Populært innen treningsbenk
-
i
Titan LIFE Flat Bench II, Treningsbenker
SALG
TITAN LIFE Flat Bench ll er en flat og robust treningsbenk som er behagelig å ligge på et 5,5 cm underlag. tykt lag med skum. Den kan brukes med mye forskjellig treningsutstyr og egner seg til et bredt spekter av øvelser, som f.eks benkpress, mageøvelser eller trening med manualer. Treningsbenken er -
i
Tunturi Fitness Utility Bench UB40, Treningsbenker
SALG
Har du et rekordstativ hjemme, men trenger en vektbenk? Med denne Tunturi-benken dreper du to fluer i en stein: UB40 er en justerbar vektbenk som du også kan trene magen med. Justerbar benk for trening hjemme Vektbenk for plassering under plateholdere, eks. Tunturi WT40 knebøy stativ Trening av mage -
i
Master Fitness Black II foldable bench, Treningsbenker
2299 kr
Les mer herEn veldig funksjonell og praktisk treningsbenk. Benken kommer ferdig montert og er enkel å gjøre oppbevares etter bruk. Rygg justerbar i 6 posisjoner og sete justerbar i 3 posisjoner. -
i
Master Fitness Nero Fid Bench, Treningsbenker
SALG
En stabil og prisvennlig allroundbenk. Utmerket i både form og funksjon for allsidig styrketrening som for eksempel trening med frie vekter, benkpress og mye mer. Benken har en kraftig stålramme med håndtak på forsiden og transporthjul på baksiden. Dette gjør det superenkelt å rulle benken vekk ette
Flere tips på treningsbenk
-
i
Master Fitness Black Bench 2000, Treningsbenker
SALG
En treningsbenk som Black 2000 kan brukes på en rekke måter og til en lang rekke øvelser som i utgangspunktet engasjerer alle store muskelgrupper. Ryggstøtten kan vinkles fra negativ vinkel til 85 graders vinkel i sittestilling. Den nedre delen av benken har en avtagbar benkrøll som kan brukes med v -
i
Gorilla Sports Benkpress - Sammenleggbar, Treningsbenk med skivestangstativ
SALG
En rimelig benkpress som egner seg veldig godt til et stort så vel som et lite hjemmetreningsstudio da benken enkelt kan foldes sammen. Den tåler en belastning på 200kg (vekter og kropp) og stativet til vektstangen kan heves og senkes slik at vektstangen er i en høyde mellom 83-92 cm. Perfekt for de -
i
Gorilla Sports Benkpress SVART Vektstang og manualsett - 70 kg, Treningsbenk med skivestangstativ
4499 kr
Les mer herEn godt konstruert og rimelig benk å starte hjemmetreningsrommet med. Stabil og riktig i bruk og enkel å folde sammen for oppbevaring mellom treningsøktene. Perfekt for deg med liten plass Enkel å brette og oppbevare Øv dips på integrerte håndtak Vekt 70 kg inkl. stenger (se produktinfo nedenfor) St -
i
vidaXL Vektbenk Svart 108 x 27 x 41 cm Pulverlakkert stål
1139 kr
Les mer herDenne sammenleggbare vektbenken er den optimale løsningen for hjemmet ditt! Med sitt stilige design og smarte funksjoner, kombinerer den eleganse med funksjonalitet for treningsentusiaster. Laget for folk som liker en moderne look, passer benken rett inn i ethvert hjem og hever gründeren av et aktiv -
i
Master Fitness Flat Bench Gold IV, Treningsbenker
SALG
Denne benken er bygget for å gi skikkelig stabilitet under trening, være enkel å flytte rundt i treningslokalet og ikke ha noen ben som er i veien under for eksempel benkpress. Modell nr. IIII har nå en fremre fot som er fullstendig videreutviklet for maksimal stabilitet, og den har også et rustfrit -
i
Gorilla Sports Treningsbenk Straight Physionics - Justerbar høyde, Treningsbenker
1039 kr
Les mer herDenne rette benken tåler en belastning på 200 kg og har mulighet til å justere i høyden mellom fem ulike høyder; 44cm, 47cm, 50cm, 53cm og 57cm. Benken tåler en maksimal belastning på 200 kg Høyden er justerbar i fem posisjoner Puten er 110 cm lang og 24 cm bred Puten på benken er 110 cm lang og 24 -
i
Gorilla Sports Treningsbenk Rett - Physionics, Treningsbenker
989 kr
Les mer herDenne rette treningsbenken lar deg gjøre en rekke øvelser med eller uten utstyr og er et veldig godt tillegg til å starte et hjemmetreningsstudio. Treningsbenken tåler en maksimal belastning på 200 kg og ryggputen er 115 cm lang og 26 cm bred. -
i
Gyronetics Benkpress E-Series, Treningsbenk med skivestangstativ
1599 kr
Les mer herBänkpress i våran E-Serie som klarar av en total belastning på 220kg med en bänk som är 101cm lång. Denna fasta bänkpress har ett smalt skivstångsställ där du sätter händerna utanför skivstångsställningen istället för innanför som du vanligtvis gör när du ska träna bänkpress. Maximal belastning skiv -
i
Titan LIFE Bench 400 - Adjustable, Treningsbenker
SALG
TITAN LIFE Adjustable Bench 400 er en træningsbænk med transporthjul, så den nemt kan flyttes rundt. Skummet har en tykkelse på 50 mm. og der er 45 cm. fra gulvet til sædet på bænken. Den er justerbar og kan bruges med en masse forskelligt træningsudstyr og er velegnet til en lang række øvelser, som -
i
Master Fitness Bench BC 4.0 - No Gap, Treningsbenk
Dette er en treningsbenk utviklet for profesjonelle miljøer og seriøse hjemmetrenere som krever det aller beste. Hver detalj er nøye gjennomtenkt for å levere maksimal stabilitet, komfort og holdbarhet – selv under de tyngste løftene. Med en imponerende maksimal belastning på hele 500 kg tilbyr benk -
i
Master Fitness Home Bench, Treningsbenker
SALG
Stabil treningsbenk som fungerer utmerket for styrketrening i hjemmemiljø. Rammedelen er laget av 50 x 1,5 mm slitesterkt stål. Ryggdelen kan justeres i 5 forskjellige posisjoner og setet kan justeres i to stillinger. -
i
Gorilla Sports Benkpress 250kg Støtteplate, Treningsbenk med skivestangstativ
2799 kr
Les mer herBenkpress med hvit vektstang og svart pute som tåler belastninger på 100kg (stativ) og 250kg (benk). Vektstangen du velger å bruke med denne benkpressen må ha en gripelengde på minst 115 cm. Benkpressen har en praktisk støtteplate som din treningspartner kan stå på og passe deg under repetisjonene. -
i
Gymstick Bench Press Pro20.0, Treningsbenk med skivestangstativ
8119 kr
Les mer herGymstick Bench Press PRO20.0 er en benk av kommersiell kvalitet, bygget for tungt bruk. Det gir en ekstremt stabil og solid plattform for benking med høy vekt. Trippelstangfangere for forskjellige vektstanghøyder. Innebygde vektskiveholdere for rask og enkel tilgang. -
i
Treningsbenk med benpress og manualstøtte, Sort/Hvit
2329 kr
Les mer herDen ultimate multifunksjonsvektbenken for hjemmetrening Oppdag den ultimate multifunksjonelle vektbenken som lar deg si farvel til treningsstudioet! Denne vektbenken styrker effektivt armer, ben og bryst gjennom øvelser som benkpress, brystpress, benpress og biceps curls. Med et praktisk, justerbar -
i
Gymstick Fitness Bench, Treningsbenker
SALG
Stabil og stilig benk for en allsidig trening med manualer og vektstang. Både ryggstøtten og setet kan justeres. Ryggstøtten kan justeres i 6 forskjellige posisjoner, og setet kommer med 2 mulige justeringer. Med Gymstick Fitness Bench kan du utføre de viktigste øvelsene for overkroppen, som push up -
i
Master Fitness Bench BC 1.0, Treningsbenker
SALG
BC-benken fra Master er en virkelig sterk og stabil treningsbenk som er utviklet basert på en rekke benker som Master solgte opp gjennom årene. Puten er fast og likevel komfortabel, den begynner ikke å svikte selv ved tunge løft. Avstanden mellom rygg og sete er veldig liten, noe mange setter pris p -
i
Tunturi Fitness Compact Width Weight Bench WB40, Treningsbenk med skivestangstativ
SALG
Kom i gang med Tunturi WB40 Weight Bench. Denne vektbenken har en rekke forskjellige verktøy som hjelper deg med å trene muskler og styrke. Multifunksjonell trener for arm og ben Perfekt for nybegynnere, men fungerer også for de mer erfarne Flere øvelser er mulige takket være rygglenet med de fire j -
i
Impulse Multi Abdominal Bench, Treningsbenker
SALG
Impulse Abdominal Bench er allsidig og kan justeres i mange ulike posisjoner for trening av f.eks. mage, ben og bryst. Vikt 40 kg. IT-serien fra Impulse består av høykvalitets produkter til kommersielt bruk og til den seriøse hjemmebrukeren. Det svært brukervennlige designet gjør treningen mer effek -
i
Finnlo Folding Bench Force 2.0, Treningsbenker
SALG
Sammenleggbar og ekstremt plassbesparende Klar til bruk: 99 % ferdigmontert Lastekapasitet opp til 200 kg, med negativ innstilling Rangeringstall for 6-veis justerbar rygg + 3-veis justerbar sete og fotstøtter Enkel å håndtere med 2 transporthjul Multifunksjonell studiovektbenk for overkroppen og si -
i
Nordic Fighter Fid Bench, Treningsbenker
8965 kr
Les mer herThor Fitness Standard Fid Bench er en justerbar benk i stilig design og robust kvalitet. Ryggstøtten er justerbar i forskjellige vinkler fra fallposisjon opp til 90 grader. Benken er også utstyrt med justerbar sittepute. Ryggstøtte og sete kan stilles helt rett. Treningsbenken får imidlertid en lite -
i
Tunturi Fitness Olympic Width Weight Bench WB60, Treningsbenk med skivestangstativ
SALG
Kom i gang med Tunturi WB60 Weight Bench. Denne vektbenken har ekstra brede skivestøtter som gir deg mer plass til å utføre øvelsene dine, noe som øker komfortnivået. Multifunksjonell trener for arm og ben Flere øvelser er mulige takket være rygglenet med de fire justeringsmulighetene Ekstra bred ve -
i
Gymstick Bench Press BP 7.0, Treningsbenker
SALG
Gymstick Bench Press 7.0 treningsbenk er egnet for aktiv og intens styrketrening. En svært robust benk som ikke rister, slik at du kan fokusere helt på treningen. Polstret benk med forsterket materiale for komfortabel trening. Treningsbenken passer både for hjemmetrening og mindre kommersielle treni -
i
Gorilla Sports Benkpress - Sammenleggbar, Treningsbenk med skivestangstativ
SALG
En rimelig benkpress som egner seg veldig godt til et stort så vel som et lite hjemmetreningsstudio da benken enkelt kan foldes sammen. Den tåler en belastning på 200kg (vekter og kropp) og stativet til vektstangen kan heves og senkes slik at vektstangen er i en høyde mellom 83-92 cm. Perfekt for de -
i
Nordic Fighter Justerbar Benk No Gap
3925 kr
Les mer herJusterbar Benk No Gap er en svært robust treningsbenk laget i stål. Både setet og ryggstøtten er justerbare, og benken passer perfekt til både hjemmegym, bedriftsgym og kommersielle treningssentre. Smart design og enkel montering. Treningsbenken har også rammefestede transporthjul og bærehåndtak for -
i
Abilica FID Bench 40, Treningsbenker
3499 kr
Les mer herAbilica FID Bench 40 er en meget kraftig og solid justerbar benk for styrketrening som er utmerket for både hjemmetrening og bedriftsmarkedet. Ryggstøtten har 7 justeringsnivåer som kan justeres fra -15° opp til 85°. Med en veldig lang og bred ryggpute på 90 x 30 cm er dette en benk som passer godt -
i
Kraftmark Justerbar benk Pro 3.0, Treningsbenker
SALG
Stabil treningsbenk laget for profesjonell bruk med en maksimal belastning på 450 kg. Justering av rygg: -15 – 85 grader Sete justerbart i tre faste posisjoner Høyde: 445 mm Total lengde: 1454 mm Bredde på pute: 305 mm Bredde på bakre fot: 656 mm 75x75 ramme i 3 mm stål. Håndtak i rustfritt stål sam -
i
Gymstick Adjustable Bench Pro, Treningsbenker
SALG
Komplett kommersiell justerbar benk for allsidig muskeltrening. Denne tunge benken har mer stål enn noen annen benk vi produserer for øyeblikket, noe som gjør den perfekt til de tyngste belastningene. Både ryggstøtten og setet kan justeres i flere forskjellige posisjoner fra flatt til 90 grader. Hån -
i
Gorilla Sports Multibench vektstangstativ, Treningsbenk med skivestangstativ
SALG
Her en pakke med vektstangstativ i kombinasjon med treningsbenk hvor du kan velge å bruke vektstangstativet både med eller uten den justerbare treningsbenken. Vektstativ for 31mm og 51mm Separat vektstangstativ og treningsbenk Maks lastebenk (inkl. kroppsvekt) er 280kg Stativ med seks posisjoner for -
i
Hammer Sport Incline Bench, Treningsbenker
4159 kr
Les mer herFinnlo treningsbenk består av et separat sete og rygg som kan justeres 3 og 6 ganger, noe som muliggjør perfekt treningsergonomi. Du kan plassere rygglenet i opptil 90 grader. Med en maksimal lastekapasitet på 250 kg er Finnlo treningsbenk ideell for idrettsutøvere. -
i
Multifunksjonell treningsbenk med fjærforsterker
2179 kr
Les mer herMultifunksjonell treningsbenk for hjemmetrening Med treningsbenken vår kan du enkelt ta hjemmetreningen til neste nivå. Denne allsidige benken er designet for å støtte en rekke øvelser, inkludert predikantcurls, tricepsøvelser, roing, leg extensions, push-ups og sit-ups. Enten du er nybegynner elle -
i
Master Fitness Nero Hiit Bench, Treningsbenker
SALG
Den optimale benken for kompakt oppbevaring og allsidig trening. Montert måler den 142 x 55,5 x 54,5 cm. Laget av solid 4 mm stål, så den står stabilt på gulvet. Praktiske håndtak rundt setet gjør det enkelt å flytte den – siden den har transporthjul. Disse håndtakene kan med fordel brukes til å fes -
i
Impulse IT Träningsbänk 7011
Impulse IT treningsbenk 7011 er en svært solid treningsbenk med kraftig konstruksjon, perfekt for hjemmegymmet ditt. -
i
Gymstick Fid Bench Pro, Treningsbenker
SALG
Gymstick FID Bench Pro er designet for å tåle tunge belastninger og tung kommersiell bruk. Den blander funksjonalitet og holdbarhet i en benk av høy kvalitet. Syv justerbare ryggvinkler fra nedgang, flat til skråning. Integrert håndtak og hjul for enkel flytting. Ekstremt solid stålramme med tykk po -
i
Nordic Fighter Flat Bench, Treningsbenker
SALG
Designet for manualer og generell trening. Konstruert med en sterk og slitesterk ramme. Med gummiføtter for gulvbeskyttelse. -
i
Kraftmark Treningsbenk - Justerbar, Treningsbenker
12990 kr
Les mer herKraftmarks justerbare treningsbenk er en solid benk som passer godt i frivektområdet i treningsstudioet. Benken er laget av svensk stål i Sverige. Spesifikasjoner: Total lengde: 136cm Bredde (fot): 71,5cm Høyde: 45cm 8 vippestillinger i ryggen 3 vippestillinger på sete Lengde på ryggpute: 96 cm Leng -
i
Impulse ITF8802 Fi-Bench, Treningsbenk
7990 kr
Les mer herHele denne benken fra Impulse er bygget for å tilby høy stabilitet, enkel forflytning og lett justering. Både sete og rygg justeres raskt og enkelt for brukeren. Rammen står på tre stabile ben, og i hodeenden finnes transporthjul for enkel flytting. Både rygg og sete justeres hver for seg med en jus -
i
Essential Bench II Treningsbenk
TITAN LIFE Essential Bench II - din alt-i-ett-løsning for å trene flere muskelgrupper! -
i
Gorilla Sports Treningsbenk POWER PRO - Justerbar Justerbar, Treningsbenker
2529 kr
Les mer herJusterbar treningsbenk som tåler en maksimal belastning på 200kg og er tilgjengelig i fargene ensfarget sort og hvit og svart. Tilgjengelig i to forskjellige farger Kan lastes med 200 kg Benkehøyde er 48 cm Ryggstøtten har syv justerbare posisjoner En pent designet treningsbenk med ryggstøtte som ka -
i
Nordic Fighter Beintilbehør til justerbar benk No Gap
1215 kr
Les mer herBeintilbehør til justerbar benk No Gap. Med dette tilbehøret får du en solid løsning med myke puter som passer til den justerbare benken No Gap. Kvalitet: Semi-kommersiell Vekt: 5 kg Bredde: 50 cm Høyde: 42 cm Lengde: 30 cm -
i
Impulse ITF8801 Flat Bench, Treningsbenk
4490 kr
Les mer herEn helt rett benk fra Impulse i deres nyeste ITF-serie – en stabil og solid bygget benk. Komfortabel hode- og ryggpute som ikke beveger seg under tunge løft. Rammen har doble ben ved hodeenden, hvor transporthjulene også er plassert. Ved fotenden finnes kun ett ben for å gi brukeren god plass til fo -
i
Gorilla Sports Multibench vektstangstativ, Treningsbenk med skivestangstativ
SALG
Her en pakke med vektstangstativ i kombinasjon med treningsbenk hvor du kan velge å bruke vektstangstativet både med eller uten den justerbare treningsbenken. Vektstativ for 31mm og 51mm Separat vektstangstativ og treningsbenk Maks lastebenk (inkl. kroppsvekt) er 280kg Stativ med seks posisjoner for -
i
Impulse Multi Bench, Treningsbenker
6490 kr
Les mer herMulti-link-impulsen IT7011 'er en meget jevn benk som har en justerbar ryggstøtte fra den flate posisjonen til 85 grader. Selv setet er justerbart i tre forskjellige moduser. -
i
Gorilla Sports Skråbenkpress, Treningsbenk med skivestangstativ
3999 kr
Les mer herDenne skrå benkpressen gir deg et veldig godt supplement til rett benkpress og brysttrening generelt. Kan lastes med 250 kg Ryggstøtten er 29-25 cm bred Tre gummierte føtter Justerbar setepute Vinkelen på benken er fast, men setet kan justeres til seks ulike nivåer slik at det passer din kroppshøyde -
i
Gorilla Sports Treningsbenk Multi, Treningsbenk med skivestangstativ
SALG
En treningsbenk gir deg muligheten til å trene hele kroppen med øvelser for skuldre, bryst, armer, mage, ben og rygg og er perfekt for deg med liten plass. Vektskiver med hulldiameter på 30 mm Tåler totalt 280kg inkludert kroppsvekt Benspark, leg curl, benkpress Tren hele kroppen Vekter er ikke inkl -
i
Gorilla Sports Treningsbenk 400 - Justerbar, Treningsbenker
2799 kr
Les mer herTreningsbenk i sort skinn og hvite sømmer, med justerbar ryggstøtte og setestøtte som tåler en vekt på opptil 400 kg. Annen informasjon Ryggputen kan justeres mellom ca 90 grader til negativ helning Totalmål (LxBxH): 156x51x114cm Mål på seteputen (LxBxH): 35,5x40x5cm Mål på ryggpute (LxBxH): 81x30x5 -
i
Nike Strength Adjustable Weight Bench
6490 kr
Les mer herNike Adjustable Bench er bygget for å vare og leverer alt du trenger i en benk med justerbar rygg fra flat til skrå – et must i hvert treningsstudio. Med det praktiske doble justeringssystemet bytter du enkelt fra flat til flere skrå posisjoner. Systemet kombinerer en frontbue og pop-pin med en bakr -
i
Master Fitness Nero Sit-Up Bench, Treningsbenker
SALG
Nero Sit-Up Bench er den perfekte treningsbenken for effektiv styrketrening og kjernetraining. Med en vekt på kun 13 kg er benken lett å flytte og lagre, samtidig som den har en imponerende maksimal belastning på 200 kg for å møte dine treningsbehov. Den monterte størrelsen på 123 x 49 x 100 cm gjør -
i
Treningsbenk Svart
Master Fitness Trningsbenk, Svart med forskjellige justerbare posisjoner gir deg mulighet til å utføre en rekke styrkeøvelser. -
i
Master Fitness Bench X3, Treningsbenker
SALG
X3 er en sterk treningsbenk med gode justeringsalternativer. Ryggstøtten kan justeres fra -10 - 85 graders helling. Treningsbenken er tungt designet og dresser derfor for bruk på kommersielt treningsstudio, samt for den krevende hjemmeopplæringen. Håndtak og transporthjul gjør Benk veldig lett å fly
Treningsbenker med justerbart eller fast ryggstøtte
Med en justerbar benk kan du stille ryggstøtten i ulike vinkler. Legg den helt flatt når du kjører benkpress, og juster til en brattere vinkel for for eksempel curl eller skulderpress. Selv om justerbare benker ofte er litt dyrere, er det en investering som gir deg langt større fleksibilitet i treningen.
En sammenleggbar treningsbenk er et godt valg dersom du trener hjemme og har begrenset plass. Den kan enkelt slås sammen og skyves under sengen eller settes inn i et skap når du ikke bruker den.
God treningsbenk til benkpress
For benkpress trenger du, i tillegg til treningsbenken, et stativ til stangen. Du kan kjøpe benk og stativ separat, men mange forhandlere tilbyr også komplette sett.
Benkpress kan utføres enten på en flat benk eller på en skråstilt styrkebenke. Tenk nøye gjennom hvilke typer pressøvelser du ønsker å gjøre. Skal treningsbenken kunne justeres i én bestemt vinkel, eller vil du ha flere ulike innstillinger?
Treningsbenkens maksimale belastning – hvor mye tåler den?
Et viktig kjøpsråd er å velge en benk som tåler belastningen du planlegger å bruke. I de tekniske spesifikasjonene finner du informasjon om hvor høy totalvekt benken er godkjent for.
Husk at dette ikke bare gjelder kroppsvekten din – du må også legge til vekten du løfter. Hvis treningsbenken for eksempel har en maksimal belastning på 120 kg og du selv veier 80 kg, kan du løfte opptil 40 kg i tillegg.
