Treningsbenk
En treningsbenk er nyttig til mange ulike styrkeøvelser, enten du sitter eller ligger på benken. Her gir vi tips om både faste og justerbare benker for treningssenter, samt sammenleggbare benker som passer perfekt til hjemmetrening.
Populært innen treningsbenk
-
Master Fitness Black II foldable bench, Treningsbenker
2299 kr
Les mer herEn veldig funksjonell og praktisk treningsbenk. Benken kommer ferdig montert og er enkel å gjøre oppbevares etter bruk. Rygg justerbar i 6 posisjoner og sete justerbar i 3 posisjoner. -
Kraftmark Treningsbenk - Justerbar, Treningsbenker
12990 kr
Les mer herKraftmarks justerbare treningsbenk er en solid benk som passer godt i frivektområdet i treningsstudioet. Benken er laget av svensk stål i Sverige. Spesifikasjoner: Total lengde: 136cm Bredde (fot): 71,5cm Høyde: 45cm 8 vippestillinger i ryggen 3 vippestillinger på sete Lengde på ryggpute: 96 cm Leng -
Abilica WeightBench 2.0, Treningsbenker
SALG
Kombiner denne treningsbenken med manualer og gi arm, bryst, rygg og skulder muskler en skikkelig trening. Gjør det lettere å utføre treningsøvelsene på en riktig og effektiv måte. -
Gymstick Weight Bench Pro WB6.0, Treningsbenk med skivestangstativ
SALG
Gymstick WB6.0 er en robust skråbenk som har en platebelastet benfremkaller foran. Flere benkevinkler fra flatt til skrånende og justerbare stangfangere for effektiv og komfortabel trening.
Flere tips på treningsbenk
-
Gyronetics Treningsbenk E-Series - Justerbar Stå, Treningsbenker
1899 kr
Les mer herEn justerbar träningsbänk som är ett måste i ditt gym. Bänkens höjd plant läge 45 cm Ställbar i 180-90 grader Tål belastning på 200 kg Ryggdynan är 25 cm bred Bänkens ryggdyna samt sittdyna är 25c m breda och går att ställa in för bästa möjliga komfort och stöd i de övningar du tränar. Med en smidig -
Impulse FID bench, Treningsbenker
4790 kr
Les mer herDenne stabile treningsbenken er enkel å justere med 7 vinkler på ryggputen fra negativ vinkel til 85 grader oppreist stilling og stabil å bruke selv for tung trening. Innebygde transporthjul som gjør det enkelt å rulle vekk for å frigjøre gulvplass. Seteputen kan justeres i tre forskjellige vinkler. -
Gorilla Sports Treningsbenk Rett - Hevet og justerbar, Treningsbenker
1299 kr
Les mer herEn rett treningsbenk som kan heves og senkes i fire justerbare posisjoner for å tilpasse seg deg og øvelsen som skal utføres. Benken veier 19 kg, har en stabil konstruksjon og tåler en belastning på 200 kg. Juster høyden mellom 41-46 cm Maks belastning på 200 kg Lengde på ryggpute 104,5 cm Gummiføtt -
Gymstick Multi Bench, Treningsbenker
2529 kr
Les mer herBenk som er meget allsidig. Ryggstøtten kan stilles i 7 forskjellige posisjoner og kan dermed brukes til å trene både rygg, biceps og mage. Meget stabil konstruksjon og kan legges sammen og oppbevares på en enkel måte. -
Master Fitness Nero Sit-Up Bench, Treningsbenker
SALG
Nero Sit-Up Bench er den perfekte treningsbenken for effektiv styrketrening og kjernetraining. Med en vekt på kun 13 kg er benken lett å flytte og lagre, samtidig som den har en imponerende maksimal belastning på 200 kg for å møte dine treningsbehov. Den monterte størrelsen på 123 x 49 x 100 cm gjør -
Titan LIFE Flatbench Basic, Treningsbenker
2199 kr
Les mer herTreningsbenk som er helt flat og stabil som tåler belastning opp til 300 kg. Passer til hjemmetrening. -
Master Fitness Black Bench III - Fold, Treningsbenker
3099 kr
Les mer herTreningsbenken Black bench III leveres ferdig montert, ingen kompliserte instruksjoner, men bare sett opp og begynn å trene. Benken har en enkel justerbar ryggdel Når benken er foldet, kan den lett skyves inn under sengen. Praktiske fotstøtter og transporthjul. 10 justerbare høyde posisjoner for ryg -
Gorilla Sports Treningsbenk POWER PRO - Justerbar Justerbar, Treningsbenker
2529 kr
Les mer herJusterbar treningsbenk som tåler en maksimal belastning på 200kg og er tilgjengelig i fargene ensfarget sort og hvit og svart. Tilgjengelig i to forskjellige farger Kan lastes med 200 kg Benkehøyde er 48 cm Ryggstøtten har syv justerbare posisjoner En pent designet treningsbenk med ryggstøtte som ka -
Gorilla Sports Multibench vektstangstativ, Treningsbenk med skivestangstativ
SALG
Her en pakke med vektstangstativ i kombinasjon med treningsbenk hvor du kan velge å bruke vektstangstativet både med eller uten den justerbare treningsbenken. Vektstativ for 31mm og 51mm Separat vektstangstativ og treningsbenk Maks lastebenk (inkl. kroppsvekt) er 280kg Stativ med seks posisjoner for -
Master Fitness Treningsbenk Silver I, Treningsbenker
SALG
Stabil treningsbenk for allsidig styrketrening. Ryggplaten kan justeres i fem posisjoner fra 0-90 grader. Setet kan justeres i tre posisjoner. -
Gymstick Fid Bench Pro, Treningsbenker
SALG
Gymstick FID Bench Pro er designet for å tåle tunge belastninger og tung kommersiell bruk. Den blander funksjonalitet og holdbarhet i en benk av høy kvalitet. Syv justerbare ryggvinkler fra nedgang, flat til skråning. Integrert håndtak og hjul for enkel flytting. Ekstremt solid stålramme med tykk po -
Nike Strength Adjustable Weight Bench
6490 kr
Les mer herNike Adjustable Bench er bygget for å vare og leverer alt du trenger i en benk med justerbar rygg fra flat til skrå – et must i hvert treningsstudio. Med det praktiske doble justeringssystemet bytter du enkelt fra flat til flere skrå posisjoner. Systemet kombinerer en frontbue og pop-pin med en bakr -
Nike Strength Flat Weight Bench Black, Treningsbenker
2490 kr
Les mer herNike Flat Weight Bench – stabilitet og komfort for alle løft Tren med maksimal trygghet og komfort med Nike Flat Weight Bench – din perfekte partner for styrketrening. Laget av høykvalitetsmaterialer som pulverlakkert stål, slitesterkt syntetisk lær og fast skumpolstring, gir benken både stabilitet -
Abilica Premium WeightBench, Treningsbenker
SALG
Kraftig treningsbenk som tåler mye og tung bruk. En treningsbenk gjør det mulig å gjennomføre en rekke standard styrkeøvelser på en riktig og effektiv måte. -
Kraftmark Justerbar benk Pro 3.0, Treningsbenker
SALG
Stabil treningsbenk laget for profesjonell bruk med en maksimal belastning på 450 kg. Justering av rygg: -15 – 85 grader Sete justerbart i tre faste posisjoner Høyde: 445 mm Total lengde: 1454 mm Bredde på pute: 305 mm Bredde på bakre fot: 656 mm 75x75 ramme i 3 mm stål. Håndtak i rustfritt stål sam -
Gorilla Sports Treningsbenk Rett - Med hjul, Treningsbenker
SALG
Rett treningsbenk som tåler en belastning på 200 kg, og dette inkluderer vekten du trener med og din egen kroppsvekt. Høyde 48,5 cm Hjul for å lette bevegelsen Klarer en belastning på 200 kg Benken veier 18 kg Treningsbenken er utstyrt med to hjul på den ene siden og håndtak på den andre for enkel b -
Nike Strength Rolling Weight Bench, Treningsbenk
SALG
Nike Rolling Weight Bench – din ultimate treningspartner som er like allsidig som den er portabel! Laget av materialer av høy kvalitet, som pulverlakkert stål, slitesterkt syntetisk skinn og fast skumpolstring, gir den enestående komfort og stabil støtte. Med den ikoniske Swoosh-logoen viser du stil -
Nordic Fighter Flat Bench, Treningsbenker
SALG
Designet for manualer og generell trening. Konstruert med en sterk og slitesterk ramme. Med gummiføtter for gulvbeskyttelse. -
Titan LIFE Treningsbenk PRO – Justerbar, Treningsbenker
7799 kr
Les mer herPro benk TiTAN LIFE av virkelig god kvalitet til en lav pris. Kan også justeres ned til en svak helling. Egnet for bedriftens treningsstudio og treningsstudio. Eller til den kresne hjemmebrukeren. OBS: Benken leveres i sort. -
Master Fitness Bench BC 4.0 - No Gap, Treningsbenk
5490 kr
Les mer herDette er en treningsbenk utviklet for profesjonelle miljøer og seriøse hjemmetrenere som krever det aller beste. Hver detalj er nøye gjennomtenkt for å levere maksimal stabilitet, komfort og holdbarhet – selv under de tyngste løftene. Med en imponerende maksimal belastning på hele 500 kg tilbyr benk -
Gymstick FLAT BENCH PRO, Treningsbenker
SALG
Benk av høy kvalitet for full kommersiell bruk. Bruk gjerne denne benken med store vekter da bredden gjør benken robust og sikker å bruke. Håndtaket på benken og bakmonterte hjul gjør det mulig å enkelt bevege seg rundt benken. -
Gymstick Weight Bench, Treningsbenk med skivestangstativ
2029 kr
Les mer herWeight Bench 40 er en justerbar og sammenleggbar treningsbenk for effektiv og variert styrketrening. Benken tilbyr mulighet for benkpress, skrå benkpress, samt framside og bakside av lår. Ryggstøtten er justerbar i fire forskjellige høyder. Etter trening kan benken enkelt legges sammen og oppbevares -
Impulse ITF8802 Fi-Bench, Treningsbenk
7990 kr
Les mer herHele denne benken fra Impulse er bygget for å tilby høy stabilitet, enkel forflytning og lett justering. Både sete og rygg justeres raskt og enkelt for brukeren. Rammen står på tre stabile ben, og i hodeenden finnes transporthjul for enkel flytting. Både rygg og sete justeres hver for seg med en jus -
Gyronetics Treningsbenk Rett E-Series - Justerbar høyde, Treningsbenker
1369 kr
Les mer herMed den här raka träningsbänken kan du justera och anpassa höjden efter just dina behov. Den svarta klädseln är av konstgjort läder och försedd med ett Gyronetics E-Serie-tryck. Dynan är 112 cm lång och 26 cm bred Bänken har en justerbar höjd på 44-56 cm Kan belastas med högst 200 kg Träningsbänken -
Adidas Utility Bench, Treningsbenker
SALG
Benken er bygget med tykt trekk og ankelstiver i skum og er samtidig enkel å justere, noe som muliggjør en variert trening med skreddersydde sitte- og ryggstillinger når du trener. Benken er slitesterk og gir total stabilitet under treningen. Benken er utstyrt med en 2,5 cm tykk skumpute som gir ful -
Impulse IT7011 Black, Treningsbenker
8029 kr
Les mer her -
Gymstick Bench Press BP 7.0, Treningsbenker
SALG
Gymstick Bench Press 7.0 treningsbenk er egnet for aktiv og intens styrketrening. En svært robust benk som ikke rister, slik at du kan fokusere helt på treningen. Polstret benk med forsterket materiale for komfortabel trening. Treningsbenken passer både for hjemmetrening og mindre kommersielle treni -
Master Fitness Nero Hiit Bench, Treningsbenker
SALG
Den optimale benken for kompakt oppbevaring og allsidig trening. Montert måler den 142 x 55,5 x 54,5 cm. Laget av solid 4 mm stål, så den står stabilt på gulvet. Praktiske håndtak rundt setet gjør det enkelt å flytte den – siden den har transporthjul. Disse håndtakene kan med fordel brukes til å fes -
Adidas Flat Bench, Treningsbenker
SALG
Adidas Performance Flat Bench er en stabil benk med en polstret overflate som kombinerer stabilitet med komfort. Benken er perfekt for øvelser både med og uten vekter og har en maksimal belastning på 205 kg. Benken er utstyrt med en 2,5 cm tykk ryggpute av skum, som gir full støtte og komfort under -
Master Fitness BENCH BC 1.0 - STEEL
SALG
Den oppdaterte versjonen av vektbenken BC.1.0 er ikke bare funksjonell – den er et samleobjekt. Hvert eksemplar er nummerert, noe som gjør den til et eksklusivt plagg i treningsstudioet ditt. BC 1.0 er en av våre absolutt mest populære treningsbenker, og den fungerer både i det fine hjemmegymmet og -
Hammer Sport Folding Bench Force 6.0, Treningsbenker
SALG
Skråbenk med ekstra negativ treningsstilling Optimalisert ergonomi for trening Studioklær med profesjonell kompresjonshardhet Høy lastekapasitet opptil 250 kg Håndter & lettrullende transporthjul Bruk alle treningsvinkler Force 6.0 skråbenk med ekstra negativ treningsstilling er den perfekte ben -
Impulse Multi Abdominal Bench, Treningsbenker
SALG
Impulse Abdominal Bench er allsidig og kan justeres i mange ulike posisjoner for trening av f.eks. mage, ben og bryst. Vikt 40 kg. IT-serien fra Impulse består av høykvalitets produkter til kommersielt bruk og til den seriøse hjemmebrukeren. Det svært brukervennlige designet gjør treningen mer effek -
Nordic Fighter Rett Treningsbenk, Treningsbenker
1215 kr
Les mer herNF Straight Exercise Bench kan brukes til mange forskjellige øvelser som fall og push-ups, sit ups og mageøvelser, den rette benken hjelper deg med å maksimere vekt trening. -
Abilica 3150 PullDown Attachment, Treningsbenk med skivestangstativ
959 kr
Les mer herTilleggsutstyr til 3150 Bench, utviklet for nedtrekksøvelser. Spesifikasjoner Høyde målt fra sete: 150 cm Total høyde: 200 cm Maksimal vektbelastning: 50 kg -
Gorilla Sports Treningsbenk PRO Straight, Treningsbenker
1599 kr
Les mer herRett treningsbenk med hjul på den ene siden for enkelt å flytte den mellom øvelsene. Høyde 43 cm, lengde 112 cm Gummi føtter for stabilitet Maks belastning på 400 kg Benken er 43 cm høy og tåler en belastning på opptil 400 kg og egner seg derfor både for nybegynnere så vel som den inkarnerte trening -
Nordic Fighter Beintilbehør til justerbar benk No Gap
1215 kr
Les mer herBeintilbehør til justerbar benk No Gap. Med dette tilbehøret får du en solid løsning med myke puter som passer til den justerbare benken No Gap. Kvalitet: Semi-kommersiell Vekt: 5 kg Bredde: 50 cm Høyde: 42 cm Lengde: 30 cm -
Impulse Multi Bench, Treningsbenker
6490 kr
Les mer herMulti-link-impulsen IT7011 'er en meget jevn benk som har en justerbar ryggstøtte fra den flate posisjonen til 85 grader. Selv setet er justerbart i tre forskjellige moduser. -
Gorilla Sports Multibench vektstangstativ, Treningsbenk med skivestangstativ
SALG
Her en pakke med vektstangstativ i kombinasjon med treningsbenk hvor du kan velge å bruke vektstangstativet både med eller uten den justerbare treningsbenken. Vektstativ for 31mm og 51mm Separat vektstangstativ og treningsbenk Maks lastebenk (inkl. kroppsvekt) er 280kg Stativ med seks posisjoner for -
Titan LIFE Essential bench ll, Treningsbenk med skivestangstativ
3899 kr
Les mer herTITAN LIFE Essential Bench II er en multitreningsbenk hvor du kan trene flere muskelgrupper. Benken har justerbar rygg fra 110–126 cm. og det er to holdere for vektstangen som holder stangen på plass. Putene er laget av behagelig skum og måler 33 x 30 cm og 80 x 31 cm. Rammestørrelse: 5 x 5 x 0,18 c -
Master Fitness BC 2.0 Bench, Treningsbenker
SALG
Denne benken er meget solidt bygget og stabil. Konstruksjonen er laget slik at det meste av benken leveres ferdigmontert – dette reduserer risikoen for uønskede bevegelser mellom deler som er skjeve eller har dårlig passform. Rammen leveres i ett stykke, og det eneste som må monteres er det bakre be -
Gymstick Bench Press PRO10.0, Treningsbenk med skivestangstativ
5579 kr
Les mer herGymstick Bench Press PRO10.0 er ideell for tyngre kommersiell bruk og maks ut på benkpressen. Benken er bygget som en tank og har en ekstremt slitesterk stålramme med tykkpolstrede puter. Justerbare stangfangere og ekstra lange sikkerhetsarmer gir det perfekte benkeoppsettet, samtidig som det gir si -
Master Fitness Flat Bench Gold IV, Treningsbenker
SALG
Denne benken er bygget for å gi skikkelig stabilitet under trening, være enkel å flytte rundt i treningslokalet og ikke ha noen ben som er i veien under for eksempel benkpress. Modell nr. IIII har nå en fremre fot som er fullstendig videreutviklet for maksimal stabilitet, og den har også et rustfrit -
Gorilla Sports Treningsbenk POWER PRO - Justerbar Justerbar, Treningsbenker
2519 kr
Les mer herJusterbar treningsbenk som tåler en maksimal belastning på 200kg og er tilgjengelig i fargene ensfarget sort og hvit og svart. Tilgjengelig i to forskjellige farger Kan lastes med 200 kg Benkehøyde er 48 cm Ryggstøtten har syv justerbare posisjoner En pent designet treningsbenk med ryggstøtte som ka -
Finnlo Folding Bench And Barbell Rack Force 4.0, Treningsbenk med skivestangstativ
4369 kr
Les mer herUnik sammenleggbar vippebenk inkludert stativ Låsestativ justerbar i høyden Dip grep for dips og benhevinger Integrert landmine for vektstangøvelser Valghevingsenhet Den kompakte og plassbesparende løsningen for en omfattende helkroppstrening hjemme. Alltid for hjemmet Trening i dine egne fire vegge -
Finnlo Folding Bench Force 2.0, Treningsbenker
SALG
Sammenleggbar og ekstremt plassbesparende Klar til bruk: 99 % ferdigmontert Lastekapasitet opp til 200 kg, med negativ innstilling Rangeringstall for 6-veis justerbar rygg + 3-veis justerbar sete og fotstøtter Enkel å håndtere med 2 transporthjul Multifunksjonell studiovektbenk for overkroppen og si -
Finnlo Ab & Back Trainer, Treningsbenker
4069 kr
Les mer herMed FINNLO Ab & Back Trainer kan du enkelt trene alle viktige mage- og ryggmuskler. Det er også enkelt å utføre øvelser for armmuskulatur. Den allsidige og kompakte Finnlo Ab Magetrener / Ryggtrener har mye å tilby med sine praktiske og effektive egenskaper. 7-trinns justerbar komfortbenk for op -
Gorilla Sports Benkpress SVART Vektstang og manualsett - 70 kg, Treningsbenk med skivestangstativ
4499 kr
Les mer herEn godt konstruert og rimelig benk å starte hjemmetreningsrommet med. Stabil og riktig i bruk og enkel å folde sammen for oppbevaring mellom treningsøktene. Perfekt for deg med liten plass Enkel å brette og oppbevare Øv dips på integrerte håndtak Vekt 70 kg inkl. stenger (se produktinfo nedenfor) St -
Gorilla Sports Skråbenkpress, Treningsbenk med skivestangstativ
3999 kr
Les mer herDenne skrå benkpressen gir deg et veldig godt supplement til rett benkpress og brysttrening generelt. Kan lastes med 250 kg Ryggstøtten er 29-25 cm bred Tre gummierte føtter Justerbar setepute Vinkelen på benken er fast, men setet kan justeres til seks ulike nivåer slik at det passer din kroppshøyde -
Gyronetics Benkpress E-Series, Treningsbenk med skivestangstativ
1599 kr
Les mer herBänkpress i våran E-Serie som klarar av en total belastning på 220kg med en bänk som är 101cm lång. Denna fasta bänkpress har ett smalt skivstångsställ där du sätter händerna utanför skivstångsställningen istället för innanför som du vanligtvis gör när du ska träna bänkpress. Maximal belastning skiv -
Impulse Flat bench, Treningsbenk med skivestangstativ
12090 kr
Les mer herImpulse IT-serien består av kommersielle høykvalitetsprodukter. Impulse IT Olympic Flat Bench har en unik brukervennlig design som gjør at du enkelt kan gjennomføre treningsøkten din på en svært effektiv og behagelig måte. En frittstående benkpress styrker først og fremst brystmusklene, men krever s
Treningsbenker med justerbart eller fast ryggstøtte
Med en justerbar benk kan du stille ryggstøtten i ulike vinkler. Legg den helt flatt når du kjører benkpress, og juster til en brattere vinkel for for eksempel curl eller skulderpress. Selv om justerbare benker ofte er litt dyrere, er det en investering som gir deg langt større fleksibilitet i treningen.
En sammenleggbar treningsbenk er et godt valg dersom du trener hjemme og har begrenset plass. Den kan enkelt slås sammen og skyves under sengen eller settes inn i et skap når du ikke bruker den.
God treningsbenk til benkpress
For benkpress trenger du, i tillegg til treningsbenken, et stativ til stangen. Du kan kjøpe benk og stativ separat, men mange forhandlere tilbyr også komplette sett.
Benkpress kan utføres enten på en flat benk eller på en skråstilt styrkebenke. Tenk nøye gjennom hvilke typer pressøvelser du ønsker å gjøre. Skal treningsbenken kunne justeres i én bestemt vinkel, eller vil du ha flere ulike innstillinger?
Treningsbenkens maksimale belastning – hvor mye tåler den?
Et viktig kjøpsråd er å velge en benk som tåler belastningen du planlegger å bruke. I de tekniske spesifikasjonene finner du informasjon om hvor høy totalvekt benken er godkjent for.
Husk at dette ikke bare gjelder kroppsvekten din – du må også legge til vekten du løfter. Hvis treningsbenken for eksempel har en maksimal belastning på 120 kg og du selv veier 80 kg, kan du løfte opptil 40 kg i tillegg.
