Vektstang
Et vektstangsett består av vektskiver, vektstang og låser. Velg en stang som passer til den typen trening du ønsker å drive med. Kjøper du et vektstangsett med skiver, følger det vanligvis med en grunnpakke med vekter. Trenger du flere, lettere eller tyngre skiver, kan du supplere senere. Pass bare på at du kjøper skiver med riktig diameter (25 mm eller 50 mm) til stangen din.
Tips til gode vektstangsett
Her har vi valgt ut eksempler på sett fra flere ulike merker. I kategorien finner du også spesialstenger som curlstang og triceps bar-sett for bodypump. Vektskivene som følger med, eller kan kjøpes separat, er enten i jern eller såkalte bumper plates. Generelt er bumper-sett litt dyrere, men et godt valg hvis du trener mye med olympiske løft.
Populært innen vektstang
-
i
Titan LIFE PRO Pump Disc 10 kg, Set of 2
SALG
Optimaliser treningen din med TITAN LIFE PRO Pump Discs, som kommer i et sett med to vektskiver på 10 kg. Disse vektskivene av høy kvalitet er konstruert med en solid jernkjerne og et slitesterkt ytre skall av gummi, noe som sikrer lang levetid og beskyttelse av gulvene dine. Det unike designet med -
i
Nike Strength Landmine, Landmine
1349 kr
Les mer herStyrke beveger seg i alle retninger. Nike Landmine åpner opp for nye vinkler og uendelig allsidighet, og kombinerer det beste fra både veggmonterte og frittstående konstruksjoner. Bygget for å bevege seg med deg – uansett hvor og hvordan du trener. Det integrerte festesystemet kobles enkelt til ditt -
i
Gorilla Sports Faste vektstenger PRO gummi, Fast vektstang
SALG
Gorilla Sports vektstenger Fasta PRO Rubber er ferdig monterte faste gummivekter. Slitesterk og allsidig vektstang som er veldig enkel å bruke. Ta vekten og start treningen med en gang! Profesjonelt treningsutstyr Tydelig vektmerking Perfekt for drop-sett Vektene er av høyeste kvalitet og dette gjen -
i
Master Fitness Vektstang 50 mm 220 cm 375 kg, Vektstang
SALG
Skivestang fra Master Fitness for 5 mm vektplater. Maksimal belastning 375 kg.
Flere tips på vektstang
-
i
Abilica SquatPad, Vektstang tilbehør
SALG
SquatSponge og BarPad i ett. Beskytter skuldre og hofter under styrketrening. Perfekt til øvelser som squat/knebøy, utfall, hip thrust og glute bridge. Passer til 25 mm, 30 mm og 50 mm stenger. Størrelse: 44 x 8,5 cm. Produsert i mykt NBR materiale med høy tetthet som gjør treningen mer behagelig. -
i
Gorilla Sports Curl Bar Dumbbells Pro Trigrip - 70 kg, Vektstangsett plast
2999 kr
Les mer herCurl bar pakke med curl bar og dumbbell bars inkludert vektskiver. Vektskivene med tri grip er robuste, har praktiske håndtak for øvelser uten vektstang og er enkle å bære. Kompakt sementblanding, plastbelagt for lydisolering og reduserer også riper og merker i gulv. Vektene har også en flat base so -
i
Nike Strength Barbell, Vektstang
3490 kr
Les mer herLøft styrketreningen din med Nike Barbell – din alt-i-ett-løsning for HIIT, olympiske løft og funksjonell trening. Med en robust kromfinish er denne vektstangen bygget for å vare lenge. Et middels grovt “volcano”-riflet grep med doble markeringer og uten sentral rifling gjør den perfekt for alle anl -
i
Gorilla Sports Curl bar Trigrip F - 35kg, Vektstangsett gummibelagt
3617 kr
Les mer herCurl bar bunt med stang og stilige og solide trigrip GUMMIvekter med hull i som gjør at de kan brukes uavhengig av stangen til en rekke øvelser. Bare kreativiteten setter en stopper. Premium følelse Lett å gripe for trening med kun en vektskive Beskytter gulv og optimal for hjemmebruk Absorberer unø -
i
Tunturi Fitness Olympic Tri-Grip Barbell Set 140kg, Vektstangsett jern
7539 kr
Les mer herEn treningsøkt er ikke komplett uten en god vektstang. Dette Tunturi Olympic Barbell Set er en profesjonell vektstang med ikke mindre enn 20 forskjellige plater i forskjellige vekter. På denne måten kan du selv bestemme vekta på vektstangen og treningsintensiteten, med en maksimal vekt på settet på -
i
Kraftmark Vektstang 50 mm - CF 15kg 3.0, Vektstang
4490 kr
Les mer herBruksområde: Allsidig bruk Type vektstang: Olympisk vektstang for kvinner vekt 15 kg Diameter håndtag 25mm Lengde 201 cm Hylse diameter 50mm Lengde for vekter 31,5 cm Strekkfasthet: 216,000 PSI Rotasjonssystem: Nål lager Materiale: Varmebehandlet legert stål Overflatebehandling: Trippelbelagt krom D -
i
Gymstick Pro Pump Set Steel Bar, Vektstang
SALG
Pro Pump Set stang (30 mm) / Reservedel -
i
Kraftmark Vektsett 50 mm - Bumper Hi Temp 2.0 - 150 kg, Vektpakke bumper
SALG
Vektsett Bumper Hi-Temp 2.0 - 150kg Inneholder 2stk 5kg, 2stk 10kg, 2stk 15kg, 2stk 20kg, 2stk 25kg. -
i
Titan Life PRO Gymway Bar 15 kg, Vektstang
Høy klasse og solid bumper bar for alle former for styrketrening. Egnet for 50 mm vektskiver. -
i
Gorilla Sports Faste vektstenger PRO gummi, Fast vektstang
SALG
Gorilla Sports vektstenger Fasta PRO Rubber er ferdig monterte faste gummivekter. Slitesterk og allsidig vektstang som er veldig enkel å bruke. Ta vekten og start treningen med en gang! Profesjonelt treningsutstyr Tydelig vektmerking Perfekt for drop-sett Vektene er av høyeste kvalitet og dette gjen -
i
Titan LIFE Pump Set Pro, Pump set
SALG
Vårt populære TITAN LIFE pumpesett pro 20 kg som vi anbefaler til hjemmebruk, treningsstudio, skoler og foreninger. Det unike med dette pumpesettet er at vektplatene kommer med rette kanter, noe som betyr at de kan ligge på gulvet uten å rulle. På denne måten kan du utføre øvelsene tryggere. Gummibe -
i
Nike Strength Squat Stand - Bundle, Vektstangstativ
SALG
Nike Squat Stand – Styrke og presisjon i hvert løft Oppdag ditt potensial med Nike Squat Stand – den perfekte partneren for styrketreningen din. Laget i robust stål med 75×75×3 mm stolper og solide 50×75 mm bunnrør, gir dette stativet både styrke og pålitelighet. Holdbar og plassbesparende Den kompa -
i
Vektstangset 25mm, 80 kg
Skivstångset 25mm är det perfekta settet för hemmaträning från Abilica. Med viktskivor och skivstång som har en totalvikt på ca 80 kg då alla vikter används. -
i
Kraftmark Olympisk vektstang 50 mm - Styrkeløft 20kg, Vektstang
5990 kr
Les mer herBruksområde: Styrkeløft og styrketrening Vektstang type: styrkeløft Diameterhåndtak 29mm Lengde 220 cm Ermet diameter 50mm Strekkfasthet: 216.000 PSI Rotasjonssystem: Kobberforing Materiale: Varmebehandlet legert stål Overflatebehandling: Raw Styrkeløftmarkeringer med sentrerte rifler Rillegjenging -
i
Nordic Fighter Internationell Vektstang, Vektstang
1235 kr
Les mer herEn forkromet olympisk vektstang i veldig høy kvalitet med glidelager. Passer til alle 50 mm støtfangere / vektplater. Perfekt for de som vil bygge et hjemmegym eller bare vil ha et lite treningshjørne. Vektlås er ikke inkludert. -
i
Abilica WeightBar Set 140 kg 50 mm, Vektstang
SALG
Abilica Vektstangsett 140 kg. 50 mm. er en komplett vektpakke som inneholder en 20 kilo vektstang med 28 mm. skulder. Stangen og vektskivene passer til alle olympiske løft og markløft, knebøy og beinpress. Vektskivene er gummiert med metallfôr. Pakken inneholder: 1 x Abilica vektstang 220 cm. 50 mm. -
i
Gorilla Sports Vektstangsett Black Star lock - 30mm, Vektstang
SALG
Vektstang og krøllstang i sort farge selges samlet i en pakke med totalt fire stjernelåser. Lengden på vektstangen er 170 cm og den har en grepflate på 107 cm og lengden på krøllstangen er 120 cm og den har en grepflate på 80 cm. Vektstangen kan belastes med inntil 200 kg og curlstangen kan belastes -
i
Kraftmark Stor Pakke – 127,5 kg, Vektstangsett PU
SALG
Stor Pakke – 127,5 kg: Den komplette styrketreningspakken for hjemmetrening. For deg som ønsker å ta styrketreningen til neste nivå, tilbyr vi Stor Pakke, et omfattende og allsidig styrketreningssett med en totalvekt på 127,5 kg. Dette settet er tilpasset både nybegynnere og erfarne løftere, og gir -
i
JawLock Vektstanglås 50 mm
Säkra skivstångslås i Jawlock-modell till din skivstång från Master Fitness! -
i
Master Fitness Nero Bar Black, Vektstang
SALG
Internasjonal vektstang av høy kvalitet for bruk i styrkeløft – både for amatører og profesjonelle. Grepsdelen av stangen er behandlet med en dyp, svart keramisk belegg og har et grep på 29 mm. Agressiv rillemønster for optimalt grep – rillemønsteret er 1,5 mm. Endene på stangen er behandlet med sva -
i
Gorilla Sports Vektstangpakke Stjernelås - 30mm, Vektstang
1699 kr
Les mer herVektstang, curlstang og hantelstenger med en diameter på 30mm for bruk i kombinasjon med vektskiver med en hulldiameter på 31mm. Dette settet tilbyr førsteklasses styrketreningsutstyr for nybegynnere så vel som viderekomne og er et flott sett å starte med. Vektstang Areal for vektskiver: 31,1 cm per -
i
Gymstick Aerobic Bar, Fast vektstang
SALG
Vektstang fra Gymstick til trening og aerobic, å gir mer allsidighet og utfordringer i treningsprogrammet ditt. Trening med vektstang bygger styrke, samtidig som det forbedrer balanse og rørlighet. Perfekt for trening med step-brett. Ikke noe behov av frie vekter eller lås, disse stengene er klare t -
i
Nordic Fighter Pumpestang for 20 kg, vekt 2 kg, Pumpestang
205 kr
Les mer herEn pumpestang med grepdiameter på 35 mm -
i
Gorilla Sports Vektstang 150 cm Fjærlås - 30 mm, Vektstang
879 kr
Les mer herVektstangen er 150 cm lang, har en gripelengde på 92 cm, veier 8 kg og tåler en belastning på opptil 200 kg. -
i
Gorilla Sports Faste vektstenger PRO gummi, Fast vektstang
5999 kr
Les mer herGorilla Sports vektstenger Fasta PRO Rubber er ferdig monterte faste gummivekter. Slitesterk og allsidig vektstang som er veldig enkel å bruke. Ta vekten og start treningen med en gang! Profesjonelt treningsutstyr Tydelig vektmerking Perfekt for drop-sett Vektene er av høyeste kvalitet og dette gjen -
i
Nike Strength Shield Barbell, Vektstang
SALG
Din hverdagsstang – Nike Strength Shield Barbell er konstruert for holdbarhet og har en Cerakote®-finish som beskytter stangen mot korrosjon, slitasje og rust, selv i de tøffeste treningsmiljøene. Cerakote-finishen forbedrer følelsen i det middels grove riflete grepet og gir et låst grep med maksima -
i
Hammer Sport Barbell bar 30 mm 180, Vektstang
849 kr
Les mer herLang vektstang på 180 cm (slitesterkt materiale) Dimensjon: 30 mm Vaststang for styrketrening Inkl. Låsing Lengde: 180 cm lang vektstang, krom Diameter: 30 mm Vekt: 10,5 kg < span>Indre mål inne i vektskivene: 120 cm Lengde for vektskiver: 30 cm Maksimal vektbelastning: ca. 200 kg -
i
Gorilla Sports Aerobic Bar fast vekt, Fast vektstang
799 kr
Les mer herDen aerobe baren er tilgjengelig i ti forskjellige vekter, alle mellom 1-10 kg. Alene eller i gruppe, innendørs eller utendørs, har du ti fargekodede varianter i ti forskjellige vekter tilgjengelig. Disse er perfekte for å øke kondisjonsnivået med en helkroppsøkt. Med vekten øker også lengden på vek -
i
Titan Life PRO Core Trainer, Vektstang tilbehør
SALG
Core Trainer, også kjent som Landmine, er suveren til å trene kjernemuskulaturen - vektstenger med en 50 mm vektstang. Monteres L x B x H: 258,9 x 54,6 cm -
i
Gorilla Sports Faste vektstenger PRO gummi, Fast vektstang
1399 kr
Les mer herGorilla Sports vektstenger Fasta PRO Rubber er ferdig monterte faste gummivekter. Slitesterk og allsidig vektstang som er veldig enkel å bruke. Ta vekten og start treningen med en gang! Profesjonelt treningsutstyr Tydelig vektmerking Perfekt for drop-sett Vektene er av høyeste kvalitet og dette gjen -
i
Nordic Fighter Internasjonalt, vektstang - kvinner, Vektstang - Dame
1995 kr
Les mer herEn olympisk vektstang i krom med kulelager. Denne stangen har en litt mindre grepdiameter, noe som gjør det lettere å få bedre grep rundt stangen for mer stabilitet. Baren er derfor egnet for kvinner. -
i
Nordic Fighter Internationell Vektstang 150cm, Vektstang
755 kr
Les mer herEn internasjonal stolpe, som gjør den mer holdbar og nærmere de vanlige stolpene enn en skolestang. Uansett den korte lengden er dette en utmerket vektstang for å utføre alle øvelser akkurat som med en vanlig 220 cm bar. Vektlås er inkludert. -
i
Titan LIFE Squath Stand II, Vektstangstativ
3899 kr
Les mer herTITAN LIFE Squat Stand ll er et stærkt og stabilt stativ i en kraftig kvalitet med lang holdbarhed, som er velegnet både til kommercielt og privat brug. Stativet kan bruges til squats, dead-lifts, military press, bench press og mange andre øvelser. Det måler 184,8 cm. i højden og har flere justering -
i
Master Fitness Skivestang 25 mm 170 cm, Vektstang
SALG
Skivestang fra Master Fitness for 25 mm vektplater. -
i
Nordic Fighter The Log Bar, Vektstang tilbehør
3035 kr
Les mer herRobust konstruksjonskvalitet, helt sveiset i ett stykke. Olympiske mål i endene og 2 låser inkludert. For vekter med 50 mm hulldiameter. Lås inkludert. -
i
Master Fitness 170 kg Bumperpakke, Vektstangsett bumper
SALG
170 kg Bumperpakke: Det perfekte valget for seriøs styrketrening For deg som ønsker å ta styrketreningen din til neste nivå, tilbyr vårt 170 kg Bumperpakke et komplett og profesjonelt treningssett for både nybegynnere og erfarne løftere. Perfekt for hjemmebruk eller for å oppgradere treningssenteret -
i
Gorilla Sports Krøllestang Iron - 35 kg, Vektstangsett jern
2591 kr
Les mer herCurlbar med en lengde på 120cm og en vekt på 8kg sammen med totalt åtte vektskiver i en pakke. Krølltangpakken 2x1,25kg vektskiver 2x2,5kg vektskiver 4x5kg vektskiver Krøllestang: 120 cm, 8 kg Diameter på krølltang: 30mm Hulldiameter vektskiver: 31mm To stjernelåser Materiale: Støpejern Maksimal bel -
i
Vektstangset 50mm, 140 kg
Skivstångset 50mm, 140 kg är det perfekta hemmaträningssettet från Abilica. Med skivstång, viktskivor och två gänglås samt en totalvikt på 140 kg. -
i
Gorilla Sports Aerobic Bar fast vekt, Fast vektstang
SALG
Den aerobe baren er tilgjengelig i ti forskjellige vekter, alle mellom 1-10 kg. Alene eller i gruppe, innendørs eller utendørs, har du ti fargekodede varianter i ti forskjellige vekter tilgjengelig. Disse er perfekte for å øke kondisjonsnivået med en helkroppsøkt. Med vekten øker også lengden på vek -
i
Thor Fitness Olympic WL Bar, Vektstang
SALG
Thor Fitness Competition bar er en absolutt verdensklasse vektstang. Den har en perfekt følelse og grep. -
i
vidaXL Vektskiver 2 stk 2x15 kg støpejern
1959 kr
Les mer herDisse 2 vektskivene passer for profesjonelle manual-treninger hjemme. Vektskivene er dekket med robust, gulvvennlig plast. Robust og stabil: Ramme i støpejern gir holdbarhet, stabilitet og overlegen oksidasjonsmotstand, noe som gjør den til et godt valg for både industri- og møbelkonstruksjon. Tydel -
i
Master Fitness Bumperpakke 120 kg, Vektstangsett bumper
SALG
Bumper plates, internasjonal vektstang & hurtiglåser Komplett treningspakke på 120 kg for seriøs styrketrening. Perfekt for hjemmegym, crossfit og tunge baseøvelser. Høy kvalitet fra Master Fitness – bygget for bruk. Innhold 2 × 5 kg 2 × 10 kg 2 × 15 kg 2 × 20 kg 1 × Master Fitness internasjonal -
i
Gorilla Sports Bodypump Package PRO - 20kg, Pump set
1499 kr
Les mer herDen 130 cm lange og hule Bodypump-stangen med seks tilhørende vektskiver (to av hver: 1,25 kg, 2,5 kg og 5 kg) er det perfekte utstyret for deg og din trening. Med de to fjærlåsene er det enkelt å justere vekten og du kan enkelt justere etter trening. Vektskivene har forskjellige farger avhengig av -
i
Gymstick Barbell Pad Pro, Vektstang tilbehør
SALG
Gymstick Barbell Pad Pro - vektskivepute er laget av høykvalitetsmaterialer, noe som gjør den holdbar og behagelig å bruke. Puteputen er enkel å feste rundt vektstangen med borrelås. Den polstrede konstruksjonen beskytter effektivt skuldre og nakke under øvelser med vektstang. Størrelse: Ø10 x 45 cm -
i
Gorilla Sports Aerobic Bar fast vekt, Fast vektstang
799 kr
Les mer herDen aerobe baren er tilgjengelig i ti forskjellige vekter, alle mellom 1-10 kg. Alene eller i gruppe, innendørs eller utendørs, har du ti fargekodede varianter i ti forskjellige vekter tilgjengelig. Disse er perfekte for å øke kondisjonsnivået med en helkroppsøkt. Med vekten øker også lengden på vek -
i
Nordic Fighter Metal Jerk blocks (Pair)
16475 kr
Les mer herMetal Jerk Blocks (par) er et hjelpemiddel for utøvere som ønsker å fokusere på å forbedre jerk-løftene sine. Våre Jerk Blocks kan også brukes til andre øvelser som step ups eller box jumps. Boksene har en robust konstruksjon i metall. Blokkene er justerbare i høyden: 850 mm til 1100 mm. 6 ulike høy -
i
Master Fitness Barbell Jack, Tilbehør til vektstang
495 kr
Les mer herDette redskapet hjelper deg med å laste vekter på vektstangen når den ligger på gulvet. Med vanlig spakarmteknikk løfter man enkelt vektstangen for å legge på flere vektskiver – eller hvis man ønsker å ta av vektskiver. Håndtaket er utformet for å gi et godt grep, og holderen for stangen er metallfo -
i
vidaXL Vektskiver 4 stk 30 kg sement
850 kr
Les mer herDisse 4 vektskivene passer for profesjonelle manual-treninger hjemme. Vektskivene er dekket med robust, gulvvennlig plast. Slitesterkt materiale: Vektskiven er laget av sement og dekket med robust, gulvvennlig plast. Dette gjør at du kan unngå irriterende klingende lyder av vektene. Tydelig stemplet -
i
Gorilla Sports Curl bar PRO Trigrip - 25kg, Vektstangsett gummibelagt
1499 kr
Les mer herKrøllesettet er den perfekte pakken for de som ønsker å gjøre øvelser for å styrke arm-, rygg- og generelt overkroppsmuskler. Den velprøvde SZ-stangformen er utformet slik at treningen er skånsom mot ledd og utvikler seg riktig med de varierende vinklene. Annen informasjon Vektskiver 2x1,25kg: Diame -
i
Master Fitness Drop Pad (Pair), Vektstang tilbehør
SALG
Drop Pad eller Crash Pad som det også kalles er to kraftige puter som er bygget slik at du kan slippe en fullastet vektstang uten å ødelegge verken utstyret eller gulvet. Disse putene fungerer også utmerket til å dempe støynivået i et større treningsstudio, alternativt om du har hjemmegym og formåle -
i
Gorilla Sports Barbell Curl Bar Hantler Iron - 108 kg, Vektstangsett jern
6999 kr
Les mer herVektstangpakke med vektstang, curlstang, manualer og 18 vektskiver i fem forskjellige vekter mellom 1,25-15kg. Vektstang, krøllstang og manualsett 18 vektskiver i fem forskjellige vekter Totalt veier pakken 108kg og er en veldig god en for deg som ikke har noe og vil begynne å trene hjemme. Vektskiv
Hva menes med internasjonal vektstang?
Vektstangen som brukes i konkurranser i styrkeløft kalles internasjonal vektstang, eller olympisk vektstang. For å klassifiseres som dette skal den være 220 cm lang og ha en ytterdiameter på 50 mm. Stangen veier 20 kg, og i konkurransesammenheng stilles det også krav til grep og utforming.
Smalere vektstenger finnes også og holder mer enn godt nok for deg som trener hjemme med lettere vekter. Disse har en diameter på 25 mm og varierer i lengde fra 150 cm opp til 220 cm. Stangen er lettere og veier vanligvis mellom 5–10 kg. Et rimeligere alternativ dersom du ikke planlegger å laste på veldig tunge vekter.
Opplever du en viss instabilitet når du løfter, kan et løftebelte føles godt å bruke. Det gir økt støtte og bedre kraftoverføring fra kjernemuskulaturen.
Hva veier en vektstang?
Vektstenger kan ha ulik vekt. En internasjonal vektstang skal veie 20 kg. Vektstenger for hjemmebruk, curl og annen styrketrening kan veie alt fra 10 til 20 kg.
Kontrollert trening med vektstang
Å trene med frivekter på vektstang krever god kroppskontroll og at du ikke legger på for mye vekt eller utfører bevegelsen feil. Det finnes klare risikoer som kan reduseres dersom du trener med vektstang i en smithmaskin. Dette er en spesiell type styrketreningsmaskin der stangen beveger seg langs en fast bane, og hvor du kan låse den i ytterposisjonene. Det gjør det også enklere å avbryte øvelsen dersom vekten blir for tung, sammenlignet med helt frie løft.
