Vektstang
Et vektstangsett består av vektskiver, vektstang og låser. Velg en stang som passer til den typen trening du ønsker å drive med. Kjøper du et vektstangsett med skiver, følger det vanligvis med en grunnpakke med vekter. Trenger du flere, lettere eller tyngre skiver, kan du supplere senere. Pass bare på at du kjøper skiver med riktig diameter (25 mm eller 50 mm) til stangen din.
Tips til gode vektstangsett
Her har vi valgt ut eksempler på sett fra flere ulike merker. I kategorien finner du også spesialstenger som curlstang og triceps bar-sett for bodypump. Vektskivene som følger med, eller kan kjøpes separat, er enten i jern eller såkalte bumper plates. Generelt er bumper-sett litt dyrere, men et godt valg hvis du trener mye med olympiske løft.
Populært innen vektstang
-
i
Functional Training Vektstang 15 kg
SALG
TITAN LIFE PRO Functional Training Bar - en robust og høykvalitets bumper bar som er klar til å møte alle dine treningsutfordringer. -
i
Barbell Jack Deadlift Jack med sklisikre grep markløft vektstang 50 x 12 x 33 cm svart
809 kr
Les mer herØk markløftspillet ditt med den revolusjonerende vektstangjacken! Dette geniale krok-og-løft-systemet gjør lasting og lossing av vekter til en lek, og eliminerer pauser og muskelbelastning under markløft, hoftestøt og mer. Den er kompakt og viktig, og sikrer en sømløs hjemmetreningsopplevelse. Ua -
i
vidaXL Vektskiver 4 stk 2x10 kg + 2x5 kg støpejern
1739 kr
Les mer herDette settet består av to 10-kilos vektskiver og to 5-kilos vektskiver. Det vil være ideelt for styrking og forming av muskler når de benyttes sammen med en vektstang, en manualstang eller curl-stang med diameter 30 mm. Det er ideelt for bruk hjemme eller på treningsstudio. Disse vektskivene er lage -
i
Vektstangset 25mm, 80 kg
4999 kr
Les mer herSkivstångset 25mm är det perfekta settet för hemmaträning från Abilica. Med viktskivor och skivstång som har en totalvikt på ca 80 kg då alla vikter används.
Flere tips på vektstang
-
i
Vektskive 25 mm (2,5 kg)
Formede vektskiver med sort lakk. For stang med 25 mm diameter. Pris pr stk. -
i
Beam Vektstang 7 kg Rosa
Bala Beam Vektstang 7 kg Rosa er en ergonomisk og miljøvennlig treningsstang i stål med mykt silikonbelegg, utviklet for effektiv styrketrening hjemme. Den lette og solide stangen gir komfortabelt grep og allsidighet til alt fra helkroppsøvelser til pilates og yoga – perfekt for deg som ønsker varia -
i
Vektskive 25 mm (10 kg)
Formede vektskiver med sort lakk. For stang med 25 mm diameter. Pris pr stk. -
i
Commercial Crosstraining Vektstang 20kg
5999 kr
Les mer herTITAN LIFE PRO Commercial Crosstraining Bar er designet for å takle de tøffeste treningsøktene. • Vektstang med imponerende maksimalvekt -
i
Vektskive 25 mm (5 kg)
Formede vektskiver med sort lakk. For stang med 25 mm diameter. Pris pr stk. -
i
BarPump Vektskive 2,5 kg
269 kr
Les mer herEn fleksibel vektskive på 2.5 kg som passer til både oppvarming og progresjon. Ideell for variert styrketrening.- Allsidig bruk- Passer 25 mm stenger- Robust kvalitet -
i
OAK Bumper Vektskiver 100 kg Pakke
5499 kr
Les mer herKomplett vektskivepakke med bumpervekter for progressiv og allsidig styrketrening. -
i
BarPump Vektskive 10 kg
799 kr
Les mer her10 kg vektskive for deg som trener jevnlig og trenger høyere belastning.- For tyngre trening- Passer 25 mm stenger- Solid kvalitet -
i
OAK Bumper Vektskiver 150 kg Pakke
9199 kr
Les mer herStor bumperpakke for tung styrketrening, olympiske løft og langsiktig progresjon. -
i
Olympisk vektstang, 180 cm stål, 200 kg kapasitet, svart
1809 kr
Les mer herFøles hjemmetreningene dine litt matte på grunn av dårlig utstyr? Møt banebryteren: vår olympiske vektstang. Laget av robust stål, støtter denne vektstangen opptil 200 kg, noe som sikrer at hvert løft er like stødig som en stein. Med et sikkert, riflet grep kan du trygt presse grensene dine og forva -
i
Vektstangsett Rosa 20 kg
929 kr
Les mer her20 kg pump set with workout DVD - En 2,5 kilo tung stång med tillhörande viktskivor och tränings-DVD. Grymt för att träna styrka och forma kroppen i hemmet. -
i
Olympisk Vektstang 200 cm
SALG
En 200 cm lang forkromet vektstang i stål av høy kvalitet og med riflet grep og egnet for 50 mm olympiske vektskiver.Denne stang har en kapasitet på hele 300 kg. -
i
Olympisk vektskive, gummi, 15 kg
Gummerte 50 mm vektskiver av metall fra Ablica med elegant design.Skivene fra 5 kg. og oppover har håndtak. -
i
Vivid 20 kg pumpesett inkl. Vektstang
Vivid 20 kg Pump Set fra Gymstick – Et perfekt sett med vektstang og tilhørende vektskiver, supert for treningsrommet hjemme! -
i
Bumper Vektskiver, 2 x 10 kg
1579 kr
Les mer herEt par 10 kg olympiske Bumper-vektskiver fra JTC Power i sterk gummi med en rå overflate for 50 mm vektstenger. Yttermateriale i gummi motvirker riper og annet slitasje på gulvet.- Raw Bumperplates- Levert parvis- Ytre diameter 45 cm -
i
Olympisk Vektskive Tri-Grip, 5 kg
299 kr
Les mer her5 kg olympisk vektskive i en fin og praktisk design fra JTC Power.- 3 stk ergonomiske sklisikre grep- Elegant og tydelig vektmerking- Praktisk håndtering -
i
Abilica Pump Set
SALG
130 cm vektstang i stål belagt med gummi som veier 1,5 kg. 2 fjærlåser. 6 plastbelagte vektskiver. (2x1,25 kg, 2x2,5 kg og 2x5 kg) Totalt 19 kg. 30 mm -
i
Bumperstang 220 cm
3999 kr
Les mer herOlympic vektstang fra Abilica med en diameter på 50 mm og en maksimal belastning på 500 kg.Passer spesielt til løfteøvelser som involverer rykk og støt og er også testet for falløvelser i 260 cm høyde.- Kulelager i messing- 220 cm, 20 kg -
i
OAK Pro Vektstangpakke 20 kg med 90 kg Vektskiver
11499 kr
Les mer herPremiumpakke med vektstang og vekter for seriøs styrketrening og olympiske løft. -
i
Alpha Cage
10990 kr
Les mer herGymstick Alpha Cage – solid treningsplattform for seriøs styrketrening!- Kraftig stålkonstruksjon for tung belastning- Justerbare sikkerhetsarmer og fleksibel tilpasning- Utbyggbar løsning for langsiktig trening -
i
Internasjonal vektskive Abilica Olympic WeightPlate 50 mm (1,25 kg)
Abilica Olympic WeightPlate 50 mm er designet for å passe til 50 mm vektstenger og tilbyr en kombinasjon av holdbarhet og funksjonalitet. Disse vektskivene er gummibelagte for å beskytte både gulvet og selve vekten mot skader under bruk. Metallgjennomføringen sikrer en stabil og sikker passform på v -
i
Olympisk Vektstang 153 cm
SALG
En 153 cm lang vektstang fra Master er en smidig 50 mm olympisk vektstang for teknikktrening og tung belastning. Perfekt balanse, slitesterkt stål og en trygg følelse i hvert løft.- Maks belastning 350 kg- Strekkfasthet 168 000 PSI- Veier kun 13 kg -
i
Barpump sett 19,5kg
SALG
Et komplett barpump sett for fitness og aerobic trening.1 stk 130 cm vektstang 30 mm grep, 2 stk fjærlås og 6 stk glidende vektplater (2 x 1,25 kg, 2 x 2,5 kg og 2 x 5 kg).Baren har et gummihåndtak som gir deg et stabilt grep på baren. Vektskivene har et slitesterkt overflatelag av neopren som motvi -
i
Folding Power Rack MS-U114 2.0
6999 kr
Les mer herAllsidig og plassbesparende treningsbur!- Multifunksjonell styrkestasjon for skivstang, pull-ups og dips- Raskt sammenleggbar for plassbesparelse- Inkluderer landmine-feste og boxe-sack-krok -
i
Open HexBar, 50 mm
SALG
Åpne trinn for maksimal ergonomi for dine tunge løft!- 300 kg maks belastning- 28 mm grepsdiameter- Grov lettring for maksimalt grep -
i
Olympisk vektstang, PRO, 220 cm
SALG
Forkrommet vektstang av høyeste kvalitet med fjærstål og med riflet grep. Maksbelastningen er på hele 450 kg. Den har fire nålelager og grepet er 28 mm.- Perfekt for den krevende hjemmetreneren, bedriftsgymmet eller PT-studioet!- Maksimal belastning 450 kg- Nålelager- 28 mm grep -
i
Justerbar benkpress MP-L213 2.0
19999 kr
Les mer herOlympic adjustable bench with stands MP-L213 2.0 – Allsidig olympisk benk med stativ!- Fleksibel justerbar benk – flat, skrå, decline og skulderøvelser- Høy belastningskapasitet på 400 kg- Plassbesparende kombinasjon av benk og stativ -
i
OmniGrip Propeller Bar
5799 kr
Les mer herRevolusjonerende olympisk vektstang med justerbare grep – treffer musklene perfekt og minimerer risikoen for skader!– Designet for å gi maksimal kontroll og muskelkontakt! – Justerbare grep, 0–50 cm per side! – Grepsdiameter på 50 mm – Maksimal belastning på hele 220 kg! -
i
Manualgrep 50 cm
SALG
Solid og kompakt stang for allsidig styrketrening!- Hantelstang med olympisk 50 mm standard- Komfortabelt og sikkert grep- Kompakt lengde – perfekt for hjemmegym -
i
Hex Bar/Trap Bar
SALG
Klassisk spesialutformet vektstang fra JTC POWER som er effektiv for tunge markløft.Denne hexbar (også kjent som trapbar) gjør det muligt å utføre maksimale markløft på et komfortabelt og trygt måte. Den passer også godt med mange skulderøvelser.JTC Hex Bar / Trap Bar er forkrommet for å motstå rust -
i
Abilica W8 Support vektstativ
SALG
Mål: LxBxH 72x35x90 cm De ytterste pinnene måler 19 cm De indre pinnene måler 13 cm Maks vekt pr pinne er 75 kg Maks vekt for hele stativet er 450 kg -
i
BarPump Vektskive 5 kg
499 kr
Les mer her5 kg vektskive som gir god belastning for styrketrening. Perfekt for videre progresjon.- Effektiv treningsvekt- For 25 mm stenger- Enkel å bruke -
i
Kjevelåsekrage 30 mm, svart
199 kr
Les mer herRaskt og sikkert vektlås til vektstang!- Sterkt grep om vektskivene- Enkel å feste og ta av- Passer 30 mm vektstang -
i
Beam Vektstang 7 kg Svart
Bala Beam er en innovativ og moderne vektstang med ergonomisk design. Den passer perfekt for nybegynnere, eller for deg som har trent en stund og ønsker å teste et nytt treningsredskap. -
i
vidaXL Vektstangsett 60 kg
2269 kr
Les mer herDenne rette vektstangen er flott for hjemmet eller treningssenteret. Dette komplette vektstangsettet er holdbart og trygt. Lengden på stangen er 165 cm. Derfor kan du også bruke den i kombinasjon med våre andre vekstangsett. En passende kombinasjon gjøres lett med de 8 forskjellige vektskivene, 4 x -
i
vidaXL Vektstangsett 30 kg
1179 kr
Les mer herDette allsidige vektstangsettet er perfekt for bryst, biceps, armer, triceps og ryggmuskler. Det inneholder to 7,5 kg skiver, to 5 kg skiver, to 1,25 kg skiver og en 2 kg vektstang, settet har en totalvekt på ca 30 kg. Dette settet lar brukerne velge de vektene de vil løfte for forskjellige øvelser. -
i
vidaXL Vektskiver 4 stk 30 kg sement
830 kr
Les mer herDisse 4 vektskivene passer for profesjonelle manual-treninger hjemme. Vektskivene er dekket med robust, gulvvennlig plast. Slitesterkt materiale: Vektskiven er laget av sement og dekket med robust, gulvvennlig plast. Dette gjør at du kan unngå irriterende klingende lyder av vektene. Tydelig stemplet -
i
vidaXL Vektskive 20 kg støpejern
1149 kr
Les mer herDenne 20 kg vektskiven er ideell for å styrke og forme musklene dine når den brukes med en vektstang, manualstang eller krøllstang med en diameter på 3 cm. Slitesterkt materiale: Denne vektskiven har en ripebestandig bakt emaljepulverlakk, som er egnet for langvarig bruk. Tydelig stemplet vekt: Vekt -
i
Vivid 20 kg pumpesett inkl. Vektstang
Vivid 20 kg Pump Set fra Gymstick – Et perfekt sett med vektstang og tilhørende vektskiver, supert for treningsrommet hjemme! -
i
Justerbare manualer 2x 15kg vektstangsett 30kg stang
1139 kr
Les mer herJUSTERBART HANTELLSETT Ideell for styrke- og kondisjonstrening hjemme To 15 kg manualer i settet Total belastning på 30 kg Bred stang/koblingsom en enkelt vektstang For både kvinner og menn 16 tallerkener med vekt Belastningsjustering - treningsintensitet Komfortable, sklisikre håndtak Laget av mat -
i
vidaXL Vektskiver 6 stk 30 kg støpejern
1599 kr
Les mer herDette settet består av 2 stk 7,5 kg vektskiver, 2 stk 5 kg vektskiver og 2 stk 2,5 kg vektskiver. Det er ideelt for å styrke og forme musklene dine når det brukes med en vektstang, manualstang eller krøllstang med en diameter på 3 cm. Slitesterkt materiale: Denne vektskiven har en ripebestandig bakt -
i
Vektstativ 50 mm
SALG
Hold orden på vektskivene hjemme!- Solid vektstativ for 50 mm skiver- Holder treningsrommet ryddig- Stabil og robust stålramme -
Spring Collar, 25 mm, black
79 kr
Les mer herPraktiske fjærlåser for 25 mm vektstengerSpring Collar 25 mm Black er et brukervennlig låsesett som holder vektskivene sikkert på plass under trening. Den klassiske fjærdesignen gjør låsene raske å montere og perfekte for både hjemmegym og styrketrening.- Passer 25 mm vektstenger- Enkel og rask mont -
i
Bumper Vektskive, 1 x 2.5 kg
SALG
Bumper Plate 2,5 kg – teknikkivekt for kontroll og progresjon!- 50 mm standard – passer olympisk vektstang- Holdbar og støtdempende SBR‑gummi- Ideell for teknikk, oppvarming og funksjonell trening -
i
Body Solid vektstativ for internasjonelle vekter 50 mm
Lett å laste av og på, og med totalt 6 stolper som hver seg er 20 cm lange. Stabil konstruksjon som er nesten umulig å velte. Klarer over 400 kg i vekter. Mål: H=102, L=51, B=59 cm. -
i
Vektskive 25 mm (20 kg)
Formede vektskiver med sort lakk. For stang med 25 mm diameter. Pris pr stk. -
i
Vektstangset 50mm, 140 kg
SALG
Skivstångset 50mm, 140 kg är det perfekta hemmaträningssettet från Abilica. Med skivstång, viktskivor och två gänglås samt en totalvikt på 140 kg. -
i
vidaXL Vektskive 40 kg støpejern
2299 kr
Les mer herDenne 40 kg vektskiven er ideell for å styrke og forme musklene dine når den brukes med en vektstang, manualstang eller krøllstang med en diameter på 3 cm. Slitesterkt materiale: Denne vektskiven har en ripebestandig bakt emaljepulverlakk, som er egnet for langvarig bruk. Tydelig stemplet vekt: Vekt -
i
Bumper Vektskiver, 2 x 5 kg
999 kr
Les mer herEt par 5 kg olympiske Bumper-vektskiver fra JTC Power i sterk gummi med en rå overflate for 50 mm vektstenger. Yttermateriale i gummi motvirker riper og annet slitasje på gulvet.- Raw Bumperplates- Levert parvis- Ytre diameter 45 cm -
i
Internasjonal vektskive Abilica Olympic WeightPlate 50 mm (10 kg)
Abilica Olympic WeightPlate 50 mm er designet for å passe til 50 mm vektstenger og tilbyr en kombinasjon av holdbarhet og funksjonalitet. Disse vektskivene er gummibelagte for å beskytte både gulvet og selve vekten mot skader under bruk. Metallgjennomføringen sikrer en stabil og sikker passform på v -
i
Bumper Vektskiver, 2 x 20 kg
2379 kr
Les mer herEt par 20 kg olympiske Bumper-vektskiver fra JTC Power i sterk gummi med en rå overflate for 50 mm vektstenger. Yttermateriale i gummi motvirker riper og annet slitasje på gulvet.- Raw Bumperplates- Levert parvis- Ytre diameter 45 cm -
i
vidaXL Vektstangsett 30 kg
1219 kr
Les mer herDette allsidige vektstangsettet er perfekt for bryst, biceps, armer, triceps og ryggmuskler. Det inneholder to 7,5 kg skiver, to 5 kg skiver, og en 5,4 kg vektstang, settet har en totalvekt på ca 30 kg. Dette settet lar brukerne velge de vektene de vil løfte for forskjellige øvelser. Skivene er lage
Hva menes med internasjonal vektstang?
Vektstangen som brukes i konkurranser i styrkeløft kalles internasjonal vektstang, eller olympisk vektstang. For å klassifiseres som dette skal den være 220 cm lang og ha en ytterdiameter på 50 mm. Stangen veier 20 kg, og i konkurransesammenheng stilles det også krav til grep og utforming.
Smalere vektstenger finnes også og holder mer enn godt nok for deg som trener hjemme med lettere vekter. Disse har en diameter på 25 mm og varierer i lengde fra 150 cm opp til 220 cm. Stangen er lettere og veier vanligvis mellom 5–10 kg. Et rimeligere alternativ dersom du ikke planlegger å laste på veldig tunge vekter.
Opplever du en viss instabilitet når du løfter, kan et løftebelte føles godt å bruke. Det gir økt støtte og bedre kraftoverføring fra kjernemuskulaturen.
Hva veier en vektstang?
Vektstenger kan ha ulik vekt. En internasjonal vektstang skal veie 20 kg. Vektstenger for hjemmebruk, curl og annen styrketrening kan veie alt fra 10 til 20 kg.
Kontrollert trening med vektstang
Å trene med frivekter på vektstang krever god kroppskontroll og at du ikke legger på for mye vekt eller utfører bevegelsen feil. Det finnes klare risikoer som kan reduseres dersom du trener med vektstang i en smithmaskin. Dette er en spesiell type styrketreningsmaskin der stangen beveger seg langs en fast bane, og hvor du kan låse den i ytterposisjonene. Det gjør det også enklere å avbryte øvelsen dersom vekten blir for tung, sammenlignet med helt frie løft.
