Vektstang
Et vektstangsett består av vektskiver, vektstang og låser. Velg en stang som passer til den typen trening du ønsker å drive med. Kjøper du et vektstangsett med skiver, følger det vanligvis med en grunnpakke med vekter. Trenger du flere, lettere eller tyngre skiver, kan du supplere senere. Pass bare på at du kjøper skiver med riktig diameter (25 mm eller 50 mm) til stangen din.
Tips til gode vektstangsett
Her har vi valgt ut eksempler på sett fra flere ulike merker. I kategorien finner du også spesialstenger som curlstang og triceps bar-sett for bodypump. Vektskivene som følger med, eller kan kjøpes separat, er enten i jern eller såkalte bumper plates. Generelt er bumper-sett litt dyrere, men et godt valg hvis du trener mye med olympiske løft.
Populært innen vektstang
-
i
Functional Training Skivstång 15 kg
SALG
TITAN LIFE PRO Functional Training Bar - en robust og høykvalitets bumper bar som er klar til å møte alle dine treningsutfordringer. -
i
vidaXL Vektskiver 4 stk 2x10 kg + 2x5 kg støpejern
1739 kr
Les mer herDette settet består av to 10-kilos vektskiver og to 5-kilos vektskiver. Det vil være ideelt for styrking og forming av muskler når de benyttes sammen med en vektstang, en manualstang eller curl-stang med diameter 30 mm. Det er ideelt for bruk hjemme eller på treningsstudio. Disse vektskivene er lage -
i
Barbell Collar Skivstångslås 2-pack
149 kr
Les mer herTitan Life PRO Barbell Collar Lock - for en mer stabil følelse under trening med vektstang. -
i
Justerbare manualer 2x 15kg vektstangsett 30kg stang
1139 kr
Les mer herJUSTERBART HANTELLSETT Ideell for styrke- og kondisjonstrening hjemme To 15 kg manualer i settet Total belastning på 30 kg Bred stang/koblingsom en enkelt vektstang For både kvinner og menn 16 tallerkener med vekt Belastningsjustering - treningsintensitet Komfortable, sklisikre håndtak Laget av mat
Flere tips på vektstang
-
i
Gjengelås 25mm
99 kr
Les mer herSkruelås for 25 mm vektstang. -
i
Abilica W8 Support vektstativ
SALG
Mål: LxBxH 72x35x90 cmDe ytterste pinnene måler 19 cmDe indre pinnene måler 13 cm Maks vekt pr pinne er 75 kgMaks vekt for hele stativet er 450 kg -
i
Abilica OlympicCollar 50 mm
539 kr
Les mer herTren trygt med disse vektlåsene! Sikrere enn fjærlåser når du trener med tunge vekter. -
i
Abilica SquatPad
419 kr
Les mer herAbilica SquatPad kombinerer SquatSponge og BarPad i ett enkelt verktøy som gir optimal komfort og beskyttelse under styrketreningen. Den høykvalitets skumkonstruksjonen beskytter både skuldrene og hoftene mot trykket fra stangen, noe som gjør treningen både tryggere og mer komfortabel.BruksområdeDen -
i
vidaXL Vektstangsett 60 kg
2269 kr
Les mer herDenne rette vektstangen er flott for hjemmet eller treningssenteret. Dette komplette vektstangsettet er holdbart og trygt. Lengden på stangen er 165 cm. Derfor kan du også bruke den i kombinasjon med våre andre vekstangsett. En passende kombinasjon gjøres lett med de 8 forskjellige vektskivene, 4 x -
i
Vektskiver 25 mm, 2 x 10 kg
Støpte vektskiver med sort lakk. -
i
Abilica BarPad nakkepute
SALG
Bra polstret for beskyttelse for nakke og skuldre ved trening med skivestang og tyngre vekter. Ved hjelp av borrelås trer du raskt på BarPad på skivestangen og treningen blir mye behageligere. Produsert i semsket skinnPasser alle skivestenger36 cm lang -
Int. Vektstang 183 cm 50 mm Aluminium
1569 kr
Les mer herFakta og funksjoner Lengde 183 cm Vekt 8 kg Greeplengde 126 cm Maks belastning 120 kg Krombelagt Byssinger For vektskiver 50 mm hull -
i
Internasjonal vektskive Abilica Olympic WeightPlate 50 mm (5 kg)
519 kr
Les mer herMERK - Bildet viser alle vekter. Prisene er per stk og vekt. -
i
Vektstang 25 mm (150 cm 6.6 kg 25mm)
729 kr
Les mer her150 cm - vekt 6,6 kg, maks 130 kg Grepbredde 95 cm180 cm - vekt 7,6 kg, maks 120 kg Grepbredde 118 cm200 cm - vekt 7,7 kg, maks 120 kg Grepbredde 132 cm -
i
vidaXL Vektstangsett med skiver 90 kg
3059 kr
Les mer herDette allsidige vektstangsettet med skiver er det perfekte valget for de som er på jakt etter forskjellige treningsalternativer. Slitesterkt materiale: Vektstangen er laget av forkrommet stål, og er solid og stabil. I tillegg er vektstangskiven laget av sement og dekket med robust, gulvvennlig plast -
i
OAK Vektstangpakke Dame 15 kg med 90 kg Vektskiver
10349 kr
Les mer herKomplett vektstangpakke for teknikktrening, olympiske løft og progressiv styrkeutvikling. -
Olympisk vektstang Pro 20 kg 220 cm max 600 kg
SALG
Paksuus: 50 mm Kuulalaakerit: Kyllä Paino: 20 kg Enimmäiskuorma: 600 kg -
i
Olympisk vektskive, gummi, 1,25 kg
Gummerte 50 mm vektskiver av metall fra Ablica med elegant design.Skivene fra 5 kg. og oppover har håndtak. -
i
vidaXL Vektskiver 4 stk 4x7,5 kg støpejern
2099 kr
Les mer herDette settet består av 4 vektskiver som veier 7,5 kg hver. Det vil være ideelt for styrking og forming av muskler når de benyttes sammen med en vektstang, en manualstang eller curl-stang med diameter 30 mm. Det er ideelt for bruk hjemme eller på treningsstudio. Disse vektskivene er laget av høykvali -
i
vidaXL Vektstangsett med skiver 30 kg
1359 kr
Les mer herDenne allsidige vektstangen er det perfekte valget for de som er på jakt etter forskjellige treningsalternativer. Slitesterkt materiale: Vektstangen er laget av forkrommet stål, noe som gjør den solid og stabil. Ulike vektsett: En passende kombinasjon kan lages enkelt takket være de 2 forskjellige t -
i
Hurtiglås ABS 50 mm, black
379 kr
Les mer herEt par kraftige olympiske hurtiglåser fra Master i fin sort farge og laget av slitesterk hardplast.- Veldig enkel å bruke for internasjonale vektstanger (50 mm)- Gir en fast lås og grep rundt stangen gjennom en genser som er brettet over og en sklisikker gummioverflate som klemmer mot stangen. -
i
Olympisk Vektstang 220 cm
SALG
Olympisk lengde for tung styrketrening!- Full lengde for klassiske baseøvelser- Stabil og balansert ved høy belastning- Passer alle olympiske 50 mm vektskiver -
i
Olympisk Vektskive Tri-Grip, 20 kg
SALG
20 kg olympisk vektskive i en fin og praktisk design fra JTC Power.- 3 stk ergonomiske sklisikre grep- Elegant og tydelig vektmerking- Praktisk håndtering -
i
Olympisk fjærlås, rett
299 kr
Les mer herFjærlås til olympisk manualstang. -
i
OAK Bumper Vektskiver 100 kg Pakke
5499 kr
Les mer herKomplett vektskivepakke med bumpervekter for progressiv og allsidig styrketrening. -
i
Barpump sett 19,5kg
SALG
Et komplett barpump sett for fitness og aerobic trening.1 stk 130 cm vektstang 30 mm grep, 2 stk fjærlås og 6 stk glidende vektplater (2 x 1,25 kg, 2 x 2,5 kg og 2 x 5 kg).Baren har et gummihåndtak som gir deg et stabilt grep på baren. Vektskivene har et slitesterkt overflatelag av neopren som motvi -
i
Fjærlås 50 mm
259 kr
Les mer herFjærlås for 50 mm vektstang. Pris per par. -
Vektstangstativ Yoke
12900 kr
Les mer herMultifunksjonell strongman-utstyr for seriøs styrketrening!- 2-i-1: yoke og squat rack- Justerbar høyde for individuell tilpasning- Solid konstruksjon for tung belastning -
i
vidaXL Curl-vektstang med skiver 60 kg
1969 kr
Les mer herDette allsidige vektstangsettet med skiver er det perfekte valget for de som er på jakt etter forskjellige treningsalternativer. Slitesterkt materiale: Vektstangen er laget av forkrommet stål, og er solid og stabil. I tillegg er vektstangskiven laget av sement og dekket med robust, gulvvennlig plast -
i
Olympisk Vektstang 120 cm
2199 kr
Les mer herForkrommet vektstang på med riflete grep på 120 cm av høy kvalitet.Stangen veier 8 kg og har en maksimal belastning 250 kg. -
i
Benkpress MS-S104
SALG
Allsidig og trygg rack for styrketrening hjemme!- Allsidig styrketrening for knebøy, benkpress og dips- Justerbare spotter catchers for sikker trening- Kraftig stålkonstruksjon med høy lastekapasitet -
i
Løftekjettinger, 24 kg
1999 kr
Les mer herKlassisk vektbelastning for olympiske vektstenger! – Et must for alle som liker hard styrketrening! – Kjedene veier 12 kg/stk – Perfekt for variert vektbelastning ved for eksempel knebøy – 160 cm lang -
i
Stativ for Bumper-vektskiver, 7 plasser
2290 kr
Les mer herEffektiv og mobil oppbevaring for bumper plates!- 7 separate rom i ulike størrelser- Enkel flytting med hjul og håndtak- Solid og plassbesparende konstruksjon -
i
Bumperstang 220 cm
Olympic vektstang fra Abilica med en diameter på 50 mm og en maksimal belastning på 500 kg.Passer spesielt til løfteøvelser som involverer rykk og støt og er også testet for falløvelser i 260 cm høyde.- Kulelager i messing- 220 cm, 20 kg -
i
Internasjonal vektskive Abilica Olympic WeightPlate 50 mm (20 kg)
MERK - Bildet viser alle vekter. Prisene er per stk og vekt. -
i
4 i 1 manualsett 20 kg justerbar manual og vektstang Kettlebell Push-up håndtak Grønn
1119 kr
Les mer herForvandle treningsrutinen din med dette allsidige manualsettet, designet for å fungere som manualer, vektstenger, kettlebells og push-up stativer. Perfekt for både nybegynnere og erfarne idrettsutøvere, dette justerbare vektsettet sikrer en komfortabel og effektiv treningsopplevelse. Enten du liker -
i
Olympisk vektskive, gummi, 2,5 kg
Gummerte 50 mm vektskiver av metall fra Ablica med elegant design.Skivene fra 5 kg. og oppover har håndtak. -
i
Olympisk vektskive, gummi, 25 kg
Gummerte 50 mm vektskiver av metall fra Ablica med elegant design.Skivene fra 5 kg. og oppover har håndtak. -
i
Hex Bar/Trap Bar
SALG
Klassisk spesialutformet vektstang fra JTC POWER som er effektiv for tunge markløft.Denne hexbar (også kjent som trapbar) gjør det muligt å utføre maksimale markløft på et komfortabelt og trygt måte. Den passer også godt med mange skulderøvelser.JTC Hex Bar / Trap Bar er forkrommet for å motstå rust -
i
Barbell Rack
1299 kr
Les mer herPraktisk oppbevaring for olympiske vektstenger! - Plass til 5 vektstenger med 50 mm hylser- Pulverlakkert i svart, slitesterk farge - Platen er 45 x 45 cm -
i
Olympisk manualstang
889 kr
Les mer herManualstang i kvalitetsstål med riflet grep. Hylsen for vekter og lås er 16,5 cm per side. -
i
Bumper Vektskiver, 2 x 5 kg
999 kr
Les mer herEt par 5 kg olympiske Bumper-vektskiver fra JTC Power i sterk gummi med en rå overflate for 50 mm vektstenger. Yttermateriale i gummi motvirker riper og annet slitasje på gulvet.- Raw Bumperplates- Levert parvis- Ytre diameter 45 cm -
i
Vektstang 120 cm
859 kr
Les mer herEn 120 cm lang 25 mm vektstang fra Master i forkrommet stål med riflet grep.Vekt 4,5 kg. -
i
Body Solid Vektstativ 25 mm
1779 kr
Les mer herHold treningsrommet ditt ryddig, rent og godt organisert. Med dette stativet løfter du vektene opp fra gulvet. Stativet har også plass til 2 stk 25 mm dumbbell bars. Enkelt å legge vekter på og ta dem av igjen. Totalt 6 holdere, hver 20 cm lang. Svært stabil konstruksjon, i prinsippet umulig å vel -
i
Strongman Stock / Log Bar
5999 kr
Les mer herEn virkelig solid Log Bar for virkeligt tøffe styrkeøvelser med olympiske dimensjoner i endene.Denne Strongman Stock / Log Bar er egnet for kommersiell bruk i tevlinger og er et naturligt element i Strongman-orienterte klubber, samt til det ambisiøse hjemmegymmet.Dette redskap er perfekt for å utfør -
i
Bumper Vektskiver, 2 x 20 kg
2379 kr
Les mer herEt par 20 kg olympiske Bumper-vektskiver fra JTC Power i sterk gummi med en rå overflate for 50 mm vektstenger. Yttermateriale i gummi motvirker riper og annet slitasje på gulvet.- Raw Bumperplates- Levert parvis- Ytre diameter 45 cm -
i
Vektskiver 25 mm, 2 x 5 kg
Støpte vektskiver med sort lakk. -
i
Olympisk Vektskive Tri-Grip, 2.5 kg
199 kr
Les mer her2.5 kg olympisk vektskive i en fin og praktisk design fra JTC Power.- 3 stk ergonomiske sklisikre grep- Elegant og tydelig vektmerking- Praktisk håndtering -
i
Vektstang 150 cm
SALG
Forkrommet vektstang i kvalitetsstål med riflet grep. Vektstangen er ca. 150 cm, 25 mm i diameter og veier ca. 5,6 kg. -
i
OAK Bumper Vektskiver 70 kg Pakke
4599 kr
Les mer herKomplett bumperpakke for effektiv styrketrening og funksjonell trening hjemme. -
i
Abilica WeightBar Bumper 220 cm 50 mm
Stengen er spesielt godt egnet for løfteøvelser som involverer raske svinger, som rykk og støt. Abilica BumperBar er designet og testet for «dropping» fra 260 cm, og tåler maks. vektbelastning på 500 kg. -
i
Olympisk Vektstang 200 cm
SALG
En 200 cm lang forkromet vektstang i stål av høy kvalitet og med riflet grep og egnet for 50 mm olympiske vektskiver.Denne stang har en kapasitet på hele 300 kg. -
Curlstang 50 mm
939 kr
Les mer herTykkelse: 50 mm Vekt: 8,5 kg Låser for vekter kjøpes separat. -
i
BarPump Vektskive 1,25 kg
169 kr
Les mer herDenne viktskiven på 1.25 kg fra Eurosport Fitness er ideell for deg som ønsker presis belastningsjustering. Perfekt til teknikktrening, rehabilitering og gradvis styrkeøkning.Passer til 25 mm stenger og er enkel å kombinere med andre vekter.- Presis vektjustering- For 25 mm stenger- Kompakt og slite -
Viktskiva gummi gul 15 kg 50 mm
1179 kr
Les mer herDenna högkvalitativa viktskiva är tillverkad av slitstarkt gummi och har en tydlig gul färg som gör den lätt att identifiera i ditt gym. Vikten på 15 kg ger utmanande träning för både nybörjare och erfarna atleter.AnvändningsområdePerfekt för styrketräning och funktionella övningar. Den 50 mm stora
Hva menes med internasjonal vektstang?
Vektstangen som brukes i konkurranser i styrkeløft kalles internasjonal vektstang, eller olympisk vektstang. For å klassifiseres som dette skal den være 220 cm lang og ha en ytterdiameter på 50 mm. Stangen veier 20 kg, og i konkurransesammenheng stilles det også krav til grep og utforming.
Smalere vektstenger finnes også og holder mer enn godt nok for deg som trener hjemme med lettere vekter. Disse har en diameter på 25 mm og varierer i lengde fra 150 cm opp til 220 cm. Stangen er lettere og veier vanligvis mellom 5–10 kg. Et rimeligere alternativ dersom du ikke planlegger å laste på veldig tunge vekter.
Opplever du en viss instabilitet når du løfter, kan et løftebelte føles godt å bruke. Det gir økt støtte og bedre kraftoverføring fra kjernemuskulaturen.
Hva veier en vektstang?
Vektstenger kan ha ulik vekt. En internasjonal vektstang skal veie 20 kg. Vektstenger for hjemmebruk, curl og annen styrketrening kan veie alt fra 10 til 20 kg.
Kontrollert trening med vektstang
Å trene med frivekter på vektstang krever god kroppskontroll og at du ikke legger på for mye vekt eller utfører bevegelsen feil. Det finnes klare risikoer som kan reduseres dersom du trener med vektstang i en smithmaskin. Dette er en spesiell type styrketreningsmaskin der stangen beveger seg langs en fast bane, og hvor du kan låse den i ytterposisjonene. Det gjør det også enklere å avbryte øvelsen dersom vekten blir for tung, sammenlignet med helt frie løft.
