Vektstang
Et vektstangsett består av vektskiver, vektstang og låser. Velg en stang som passer til den typen trening du ønsker å drive med. Kjøper du et vektstangsett med skiver, følger det vanligvis med en grunnpakke med vekter. Trenger du flere, lettere eller tyngre skiver, kan du supplere senere. Pass bare på at du kjøper skiver med riktig diameter (25 mm eller 50 mm) til stangen din.
Tips til gode vektstangsett
Her har vi valgt ut eksempler på sett fra flere ulike merker. I kategorien finner du også spesialstenger som curlstang og triceps bar-sett for bodypump. Vektskivene som følger med, eller kan kjøpes separat, er enten i jern eller såkalte bumper plates. Generelt er bumper-sett litt dyrere, men et godt valg hvis du trener mye med olympiske løft.
Populært innen vektstang
-
Hammer Sport Barbell bar 30 mm 198 cm, Vektstang
1090 kr
Les mer herEkstra lang vektstang: 198 cm Vaststang laget av solid materiale Diameter: 30 mm Hammerstang med en lengde på 198 cm er perfekt for bred benkpress og andre ting. Vektstangen er laget av solid krommateriale og har en vekt på 11,5 kg. De sklisikre grepene gjør at du har et sikkert grep under trening o -
Nordic Fighter Squat Stand med Spotter Arms, Vektstangstativ
2195 kr
Les mer herSquat stand med justerbare spotter arms. Perfekt for hjemmegymmet. Squat stand med spotter arms har justerbar høyde. Ideell for både knebøy, biceps curls og benkpress. Høyden på spotter arms kan justeres mellom 100–167 cm. Avstanden fra ytterkant til ytterkant på spotter arms er 120 cm. Safety arms -
Gorilla Sports Vektstang Hantler Krom - 100 kg, Vektstangsett jern
7209 kr
Les mer herVektstangpakke på til sammen 100 kg med vektstang, hantelstenger og vektskiver. En god vektstangpakke for å komme i gang med hjemmetrening. Totalvekt på 100 kg Massivt forkrommede vektskiver i støpejern Vektstang og manualsett Førsteklasses følelse og robust konstruksjon Vektskivene har tydelig vekt -
Gorilla Sports Faste vektstenger PRO gummi, Fast vektstang
SALG
Gorilla Sports vektstenger Fasta PRO Rubber er ferdig monterte faste gummivekter. Slitesterk og allsidig vektstang som er veldig enkel å bruke. Ta vekten og start treningen med en gang! Profesjonelt treningsutstyr Tydelig vektmerking Perfekt for drop-sett Vektene er av høyeste kvalitet og dette gjen
Flere tips på vektstang
-
Nike Strength Shield Barbell, Vektstang
SALG
Din hverdagsstang – Nike Strength Shield Barbell er konstruert for holdbarhet og har en Cerakote®-finish som beskytter stangen mot korrosjon, slitasje og rust, selv i de tøffeste treningsmiljøene. Cerakote-finishen forbedrer følelsen i det middels grove riflete grepet og gir et låst grep med maksima -
Master Fitness Change Plate set 50 mm, Vektpakke gummibelagt
SALG
Master Change Plate sett består av eksklusive og gummibelagte vekter i tre forskjellige størrelser. Et uunnværlig sett for seriøs trening med vektstang. Hullets diameter er 50,4 mm Alt er pakket i en boks som inneholder: 2 x 5 kg vekter - hvit 2 x 2,5 kg vekter - rød 2 x 1,25 kg vekter - svart Disse -
Titan LIFE Weight Set, Styrkepaket, Vektstangsett plast
1999 kr
Les mer herDette styrkesettet fra Titan Life tilbyr en kombinasjon av forskjellige vektplater som er perfekte for de som vil lære eller utvikle seg. Takket være mangfoldet av vekter på platene, kan du trene på flere forskjellige måter - lett å stimulere musklene eller tung å bygge muskler. Dette settet er også -
Gorilla Sports Vektstangstativ - Fem barer, Vektstangstativ
2099 kr
Les mer herStativ for totalt fem vektstang hvor hver stang kan veie opptil 100 kg. Plass til fem vektstenger Kan belastes med totalt 500kg 84 cm bred og 57 cm dyp Stillaset veier 24 kg Avstanden mellom stativene er 17,5 cm så det er plass til å ha vekt på vektstangene. Hvis de i tillegg er i «sikksakk»-mønster -
Master Fitness Barbell Jack, Tilbehør til vektstang
495 kr
Les mer herDette redskapet hjelper deg med å laste vekter på vektstangen når den ligger på gulvet. Med vanlig spakarmteknikk løfter man enkelt vektstangen for å legge på flere vektskiver – eller hvis man ønsker å ta av vektskiver. Håndtaket er utformet for å gi et godt grep, og holderen for stangen er metallfo -
Kraftmark Treningsstativ - Foldback Squat Stand 2.0 Sort, Vektstangstativ
SALG
Foldback Squat Stand Bredde Veggplate 149cm Høyde 233 cm Dybde 70 cm (Utbrettet) Grep diameter 32 mm Pull-up Bar 108 cm Justerbar Pull-up bar 1 par J-kroker inkludert Pulverlakkert i matt svart Armene brettes mot vegg ved lagring 202 cm Kraftmarks riggtilbehør passer til dette produktet Laget i Sver -
Tunturi Fitness Mini Deadlift Bar Jack, Vektstang tilbehør
SALG
Med Tunturi Mini Deadlift Bar Jack har du det perfekte verktøyet for å løfte en vektstang trygt fra gulvet. Dette gjør det enkelt å legge på eller fjerne vekter fra stangen. Ideelt hvis du trener ofte med tunge vekter. Stangen fungerer som en slags jekk, hvor vektstangen låses under løft for å hindr -
Master Fitness Vektpakke bumper 150 KG, Vektpakke bumper
SALG
Vektskiver i massivt gummi av høy kvalitet. Helt svarte bumpervekter som er laget for å tåle minst 10 000 fall. Master bumpervektene er laget av utvalgt gummi av høy kvalitet, og disse vektskivene har vært solgt på det skandinaviske markedet i mer enn 10 år. Vi er svært opptatt av at våre bumpervekt -
Abilica SquatPad, Vektstang tilbehør
SALG
SquatSponge og BarPad i ett. Beskytter skuldre og hofter under styrketrening. Perfekt til øvelser som squat/knebøy, utfall, hip thrust og glute bridge. Passer til 25 mm, 30 mm og 50 mm stenger. Størrelse: 44 x 8,5 cm. Produsert i mykt NBR materiale med høy tetthet som gjør treningen mer behagelig. -
Gorilla Sports Aerobic Bar fast vekt, Fast vektstang
SALG
Den aerobe baren er tilgjengelig i ti forskjellige vekter, alle mellom 1-10 kg. Alene eller i gruppe, innendørs eller utendørs, har du ti fargekodede varianter i ti forskjellige vekter tilgjengelig. Disse er perfekte for å øke kondisjonsnivået med en helkroppsøkt. Med vekten øker også lengden på vek -
Nordic Fighter Internationell Vektstang, Vektstang
1235 kr
Les mer herEn forkromet olympisk vektstang i veldig høy kvalitet med glidelager. Passer til alle 50 mm støtfangere / vektplater. Perfekt for de som vil bygge et hjemmegym eller bare vil ha et lite treningshjørne. Vektlås er ikke inkludert. -
Master Fitness Maxi, Vektstangstativ
SALG
Svært kraftig vektstangstativ for både knebøy og benkpress. Håndtakene gjør at du også kan bruke det som dipsstativ. Justerbar både i høyde- og sideretning. Den øverste kroken kan justeres i høyderetning mellom 95 - 150 cm. Den nederste kroken kan justeres i høyderetning mellom 66 - 121 cm. Maksimal -
Nordic Fighter Half Rack, Vektstangstativ
3885 kr
Les mer herNF Half Rack har ekstra tykke og tunge varer for å takle de mest anstrengende øvelsene og er egnet for både privat og kommersiell bruk. Det er 14 forskjellige posisjoner for vektstangen, også 4 holdere for vektplater med olympiske dimensjoner. Den er utstyrt med 2 justerbare spotterarmer som gjør at -
Master Fitness Bumper Set 150 kg SkiTeam, Vektpakke bumper
9399 kr
Les mer herMasters sine bumpervekter, som er skreddersydd for alpinlandslaget, holder svært høy kvalitet. Dette er gummivekter som tåler å slippes fra stor høyde uten å bli skadet, og de kan slippes gjentatte ganger uten at kvaliteten på vektskiven påvirkes. Vi anbefaler at man ikke slipper en vektstang med ku -
Hammer Sport Barbell 180cm, Vektstang
679 kr
Les mer herEn 180 cm lang krommet skivestang fra Hammer. -
Gorilla Sports Barbell manualer Trigrip F - 108kg, Vektstangsett gummibelagt
7589 kr
Les mer herVektstangpakke på totalt 100 kg med vektstang, to hantelstenger og 18 vektskiver i fem forskjellige vekter. Stengene har en diameter på 30mm og kommer med fjærlås. Vektskivene har en hulldiameter på 31mm og passer perfekt til stengene. Diameter og hulldiameter på 30/31mm Vektstang og manualer med fj -
Nordic Fighter Olympic Bar Grips Large, Vektstang tilbehør
165 kr
Les mer herOlympic Bar Grips hjelper deg med å få på deg mer muskler og styrke (hovedsakelig i armene). Når du bruker et tykkere grep, aktiveres kroppens svakere ledd og absorberer trening bedre og øker styrken i hele kroppen. Spesifikasjoner Bredde: 127 mm Gripdiameter: 50 mm (for 25 mm vektstang) Passer nest -
Kraftmark Treningsstativ - Squat Rack Standard, Vektstangstativ
SALG
Benk- og knebøystativ laget i Sverige av svensk stål. Stativet er justerbart i høyden og bredden. stativ laget i Sverige av svensk stål . Stativet er justerbart i høyden og bredden. Max høyde: 164 cm Min høyde: 94 cm Max bredde 140 cm 15st Høydeinnstillinger Dybde 68 cm Dip funksjon Utarbeidet i Sve -
Master Fitness Fast vektstang, Fast vektstang
SALG
Fast barbell med lättrat grep i 28 mm. Hele stangen i fast kvalitet stål med gummi-dekket vektdel. -
Gorilla Sports Vektskiver Trigrip 31mm - 2x10kg 2x5kg, Vektpakke gummibelagt
SALG
Vektpakke med to 5kg vektskiver og to 10kg vektskiver for totalt 30kg. Disse gummibelagte vektskivene med sin trigrip-funksjon, som inkluderer de tre hullene, er lette å gripe, noe som gjør det lettere om du ønsker å gjøre øvelser med kun vektskiven. Vektskivene har en hulldiameter på 31mm og er der -
Master Fitness Woman Training Bar, Vektstang - Dame
1199 kr
Les mer herDenne treningsstangen har en grepdiameter på 25 mm. Bokstaverne er 1,2 mm. -
Gorilla Sports Bodypump Package PRO - 20kg, Pump set
1499 kr
Les mer herDen 130 cm lange og hule Bodypump-stangen med seks tilhørende vektskiver (to av hver: 1,25 kg, 2,5 kg og 5 kg) er det perfekte utstyret for deg og din trening. Med de to fjærlåsene er det enkelt å justere vekten og du kan enkelt justere etter trening. Vektskivene har forskjellige farger avhengig av -
Titan Life PRO Gym Barbell Pad, Vektstang tilbehør
199 kr
Les mer herBenyttes til en vektstang for å skåne trykk på skulder/nakke. En av øvelsene kan for eksempel være squat, hvor fokus ikke skal være smerte i skulder og nakke, men å utføre teknikken korrekt i løftet. Lengde: 40 cm Passer til alle typer vektstenger. -
Master Fitness Fast vektstang, Fast vektstang
SALG
Fast barbell med lättrat grep i 28 mm. Hele stangen i fast kvalitet stål med gummi-dekket vektdel. -
Gorilla Sports Vektstang GS - 50 mm, Vektstang
3499 kr
Les mer herVektstang på 19 kg og 218 cm med diameter 50 mm og tilpasset vektskiver med hulldiameter 51 mm. Vektstangen er produsert for å utsettes for høyere belastning. Den er laget med kulelager ved vektfestet, dette for at vektstangen skal følge bevegelsene og fortsatt ligge godt i hånden ved benkpressing, -
Kraftmark Stor Pakke – 127,5 kg, Vektstangsett PU
SALG
Stor Pakke – 127,5 kg: Den komplette styrketreningspakken for hjemmetrening. For deg som ønsker å ta styrketreningen til neste nivå, tilbyr vi Stor Pakke, et omfattende og allsidig styrketreningssett med en totalvekt på 127,5 kg. Dette settet er tilpasset både nybegynnere og erfarne løftere, og gir -
Master Fitness Fast vektstang, Fast vektstang
SALG
Fast barbell med lättrat grep i 28 mm. Hele stangen i fast kvalitet stål med gummi-dekket vektdel. -
Master Fitness XT4, Vektstangstativ
SALG
Solid og stabil vektstangstativ med rask justering av de lange sikkerhetsarmene. Armene er kledd for å minimere skader på vektstangen. Sikkerhetsarmene har magneter inni, som selv de fineste profesjonelle stativene har, og som skaper solide vektstangholdere. Sikkerhetsarmene kan justeres i 5 forskje -
Master Fitness Fast vektstang, Fast vektstang
SALG
Fast barbell med lättrat grep i 28 mm. Hele stangen i fast kvalitet stål med gummi-dekket vektdel. -
Titan Life PRO Commercial Cross Bar 15kg, Vektstang
SALG
Kommersiell vektstang til bruk i treningssenter. Robust og egnet til høy belastning. Hver enkelt bar går igjennom en inspeksjon før varen selges. -
Nordic Fighter Metal Jerk blocks (Pair)
16475 kr
Les mer herMetal Jerk Blocks (par) er et hjelpemiddel for utøvere som ønsker å fokusere på å forbedre jerk-løftene sine. Våre Jerk Blocks kan også brukes til andre øvelser som step ups eller box jumps. Boksene har en robust konstruksjon i metall. Blokkene er justerbare i høyden: 850 mm til 1100 mm. 6 ulike høy -
Master Fitness Landmine B.C II, Vektstang tilbehør
SALG
Noe som har blitt et viktig tilbehør til en vanlig internasjonal vektstang, er nettopp en Landmine eller T-Bar. Den er ment å plasseres i midten av en vektplate med 50 mm hull – når vektplaten ligger flatt på gulvet. Vektstangen festes i leddet, og på den måten får man et fantastisk godt tilbehør so -
Master Fitness Fast vektstang, Fast vektstang
SALG
Fast barbell med lättrat grep i 28 mm. Hele stangen i fast kvalitet stål med gummi-dekket vektdel. -
Nike Strength Landmine, Landmine
1349 kr
Les mer herStyrke beveger seg i alle retninger. Nike Landmine åpner opp for nye vinkler og uendelig allsidighet, og kombinerer det beste fra både veggmonterte og frittstående konstruksjoner. Bygget for å bevege seg med deg – uansett hvor og hvordan du trener. Det integrerte festesystemet kobles enkelt til ditt -
Gorilla Sports Vektstang 130cm - 30mm, Vektstang
349 kr
Les mer herDenne vektstangen er 130 cm lang med en diameter på 30 mm, er laget av plast, er hul innvendig og veier kun to kilo, noe som gjør den egnet for aerobic treningsøkter. -
Gorilla Sports Vektstativ PREMIUM - Benkpress, Vektstangstativ
2799 kr
Les mer herVektstangstativet er et frittstående stativ som tåler en maksimal belastning på 200/250 kg, er 133 cm høyt og er perfekt for trening av benkpress og dips. Profesjonell, stabil robust konstruksjon av høyeste kvalitet To forskjellige hyller for vektstang Kan brukes sammen med benk for benkpress Dip hå -
Thor Fitness Svart PU Fast vektstang, Fast vektstang
675 kr
Les mer herFaste vekter på rett vektstang. Vektplatene er laget av PU. -
Gorilla Sports Aerobic Bar fast vekt, Fast vektstang
SALG
Den aerobe baren er tilgjengelig i ti forskjellige vekter, alle mellom 1-10 kg. Alene eller i gruppe, innendørs eller utendørs, har du ti fargekodede varianter i ti forskjellige vekter tilgjengelig. Disse er perfekte for å øke kondisjonsnivået med en helkroppsøkt. Med vekten øker også lengden på vek -
Master Fitness Bumperpakke 120 kg, Vektstangsett bumper
SALG
Bumper plates, internasjonal vektstang & hurtiglåser Komplett treningspakke på 120 kg for seriøs styrketrening. Perfekt for hjemmegym, crossfit og tunge baseøvelser. Høy kvalitet fra Master Fitness – bygget for bruk. Innhold 2 × 5 kg 2 × 10 kg 2 × 15 kg 2 × 20 kg 1 × Master Fitness internasjonal -
Gorilla Sports Bodypump Package PRO - 19,3 kg, Pump set
1799 kr
Les mer herBodypump-pakke med 19,3 kg inc vektskiver, vektstang og fjærlås med stilige og tri-grip vekter med innebygde bærehåndtak. Håndtakene kan brukes uavhengig av manualer eller vektstang til en rekke øvelser. Høy konstruksjonskvalitet i gummi. Gummibelegget på disse vektskivene forhindrer riper og skader -
Gorilla Sports Curl Bar Basic - 35 kg, Vektstangsett plast
1619 kr
Les mer herCurlbar med vektskiver og en totalvekt på 35 kg. Dette er inkludert 2x1,25 kg vektskiver 2x2,5 kg vektskiver 4x5 kg vektskiver 120 cm EZ Curl Bar -
Finnlo Barbell Training Station, Vektstangstativ
SALG
FINNLO by HAMMER Treningsstasjon Denne treningsstasjonen kan justeres 14 ganger i høyden og 6 ganger i bredden, og derfor ideell for mange forskjellige øvelser slik som benkpress og knebøy. Med en bredde på 73-117 cm kan du laste mye vekt, opp til OL-klasse. For 200 kg holder treningsstasjonen lett. -
Nordic Fighter Pumpestang, Vektstang
315 kr
Les mer herPumpestang med maksimal belastning 80 kg. Spesifikasjoner Lengde: 140 cm Mål mellom vektplatene: 99 cm Diameter: 30 mm Vekt: 8,2 kg -
Nike Strength Shield Barbell, Vektstang
3690 kr
Les mer herDin hverdagsstang – Nike Strength Shield Barbell er konstruert for holdbarhet og har en Cerakote®-finish som beskytter stangen mot korrosjon, slitasje og rust, selv i de tøffeste treningsmiljøene. Cerakote-finishen forbedrer følelsen i det middels grove riflete grepet og gir et låst grep med maksima -
Gyronetics Curlstangspakke E-Series - 30 kg, Vektstangsett plast
SALG
Sommartid är t-shirt-tid och därför möjligheten att visa upp dina starka och tydligt definierade överarmar. På vägen dit behöver du en mycket effektiv träningsenhet: E-Series SZ-Curlset 25 mm plast 30 kg. En av de viktigaste fördelarna är flexibiliteten i träningen, eftersom den kan ökas till en tot -
Gorilla Sports Faste vektstenger PRO gummi, Fast vektstang
1399 kr
Les mer herGorilla Sports vektstenger Fasta PRO Rubber er ferdig monterte faste gummivekter. Slitesterk og allsidig vektstang som er veldig enkel å bruke. Ta vekten og start treningen med en gang! Profesjonelt treningsutstyr Tydelig vektmerking Perfekt for drop-sett Vektene er av høyeste kvalitet og dette gjen -
Gorilla Sports Vektskiver JERN Sølv - 6x5kg, Vektpakke jern
SALG
En vektpakke på 30 kg med seks vektskiver på 5 kg hver, alle av høy kvalitet og laget av støpejern. 6x5kg og totalt 30kg Tydelig vektmerking Robust konstruksjon Vektskivene har en hulldiameter på 31mm og passer til vektstenger med en diameter på 30mm. De er også designet med en kant/list for enkel l -
Titan LIFE PRO Pump Disc 5 kg, Set of 2
SALG
Optimaliser treningen din med TITAN LIFE PRO Pump Discs, som kommer i et sett med to vektskiver på 5 kg. Disse vektskivene av høy kvalitet er konstruert med en solid jernkjerne og et slitesterkt ytre skall av gummi, noe som sikrer lang levetid og beskyttelse av gulvene dine. Det unike designet med r -
Master Fitness Bumper Set 120 kg SkiTeam, Vektpakke bumper
SALG
Masters bumpervikter som är skräddarsydda för alpina landslaget håller en hög kvalitet. Detta är gummivikter som man kan släppa från hög höjd utan att skadas och man kan göra om det många gånger utan att det påverkar kvaliten på viktskivan. Vår rekommendation är att man inte droppar en skivstång med
Hva menes med internasjonal vektstang?
Vektstangen som brukes i konkurranser i styrkeløft kalles internasjonal vektstang, eller olympisk vektstang. For å klassifiseres som dette skal den være 220 cm lang og ha en ytterdiameter på 50 mm. Stangen veier 20 kg, og i konkurransesammenheng stilles det også krav til grep og utforming.
Smalere vektstenger finnes også og holder mer enn godt nok for deg som trener hjemme med lettere vekter. Disse har en diameter på 25 mm og varierer i lengde fra 150 cm opp til 220 cm. Stangen er lettere og veier vanligvis mellom 5–10 kg. Et rimeligere alternativ dersom du ikke planlegger å laste på veldig tunge vekter.
Opplever du en viss instabilitet når du løfter, kan et løftebelte føles godt å bruke. Det gir økt støtte og bedre kraftoverføring fra kjernemuskulaturen.
Hva veier en vektstang?
Vektstenger kan ha ulik vekt. En internasjonal vektstang skal veie 20 kg. Vektstenger for hjemmebruk, curl og annen styrketrening kan veie alt fra 10 til 20 kg.
Kontrollert trening med vektstang
Å trene med frivekter på vektstang krever god kroppskontroll og at du ikke legger på for mye vekt eller utfører bevegelsen feil. Det finnes klare risikoer som kan reduseres dersom du trener med vektstang i en smithmaskin. Dette er en spesiell type styrketreningsmaskin der stangen beveger seg langs en fast bane, og hvor du kan låse den i ytterposisjonene. Det gjør det også enklere å avbryte øvelsen dersom vekten blir for tung, sammenlignet med helt frie løft.
